Adevărul este că glucidele rafinate și grăsimile hidrogenate din mâncarea de tip fast-food - zaharurile din pâine, cartofi și sucuri și grăsimile hidrogenate folosite pentru prăjit cartofi și în sosuri duc la sindrom metabolic - de fapt cred că ar fi bine să i se spună dezastru metabolic - BMI mare, talie mare, colesterol mare, glicemie aproape de limita diabetului, trigliceride crescute, inflamație. Și se ameliorează remarcabil când renunți la cauză.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi citate despre diabet, citate despre pâine, citate despre mâncare, citate despre limite, citate despre creștere sau citate despre adevăr
Citate similare
Soluția este foarte simplă și incredibil de logică. Înlătură ceea ce corpul nu procesează bine: glucidele rafinate și grăsimile hidrogenate. Înlătură cauza. O să vezi îmbunătățiri remarcabile.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi și citate despre logică sau citate despre corp
"Evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi." Altă generalizare. Câtă sare? Cât zahăr? Câte grăsimi? De care? Corect ar fi așa: "Evitați glucidele rafinate, grăsimile hidrogenate, siropul de fructoză, sarea rafinată. Limitați glucidele în lipsa unei activități fizice intense."
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre zahăr
Pe foarte scurt: glucidele îngrașă și grăsimile slăbesc.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Este ilogic să te aștepți că vei slăbi dacă bagi glucide rafinate în combinație cu grăsimi hidrogenate.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre absurd
Reclamele asociază sentimente deosebit de plăcute cu consumul unui produs doldora de grăsimi hidrogenate și glucide rafinate.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre publicitate
Te îngrași dacă mănânci în special prostioare - glucide rafinate și grăsimi hidrogenate - adică: cofetărie, patiserie, zaharoase, făinoase.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Restricția glucidelor este incredibil de eficientă în ameliorarea sindromului metabolic.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre eficiență
Combinația de zahăr și grăsime trans este combinația care îngrașă cel mai rău. Grăsimea trans este atât de nocivă încât sunt state ale lumii care au interzis-o în restaurante. Determină rezistența la insulină, sindrom metabolic, crește riscul de boală cardiovasculară. Ea nu a fost interzisă în produsele de pe raft.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre medicină, citate despre interdicții sau citate despre boală
Grăsimile sunt cheia slăbitului. Din păcate, este exact pe dos față de cum se promovează în media.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Am intrat ieri într-un fast-food și am cerut o porție de cartofi prăjiți. Fata de la tejghea m-a întrebat: "Doriți și niște cartofi lângă?"
citat din Jay Leno
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre dorințe sau citate despre trecut
Mâncarea este foarte iute în India, fie că e vorba de linte, orez, cartofi, iaurt sau legume. Aici se mănâncă la ore fixe și te servesc înainte de masă cu un pahar mare cu apă. Știu ei bine de ce!
citat din Florentina Opriș
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Cartea "Sport dieta si vedete" de Florentina Opriș este disponibilă pentru comandă online cu preț redus, la doar Vezi mai multe citate despre orez, citate despre legume, citate despre lactate sau citate despre India
Grăsimile se ard exact la fel, prin exact aceleași căi metabolice, indiferent câți ani ai.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
E mai bine cu fructe, orez, cartofi sau paste să faci o încărcare, dar și plăcintele de la bunica au fost demențiale.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre fructe sau citate de Andrei Laslău despre fructe
Orice ciorbă fără cartofi, paste și orez merge. Se pot scoate ușor ingredientele cu carbohidrați din rețete.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Eu nu cred că neapărat consumul de fast-food îngrașă. Eu cred că alegerile ilogice și incorecte nutrițional sunt cauza îngrășării.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Eu
agățată de mine
ca o fantomă de o altă fantomă
ca un mare dezastru
de un alt mare dezastru
eu
netrăită
neumblată
ca o ruină de care nu mă mai satur
eu
ca o urmă ștearsă
ca un soldat adormit în tranșee
ca o durere fără sfârșit
eu
agățată de mine
ca un mare dezastru
de un alt mare dezastru
eu
neîntâmplată
neplânsă
netrăită
poezie de Any Drăgoianu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Textul original este scris în limba română.Vezi mai multe poezii despre somn, poezii despre sfârșit, poezii despre fantome, poezii despre durere sau poezii despre armată
Oamenii cred că mâncând puține grăsimi slăbești, deși este exact pe dos. Cea mai bună metodă de a slăbi este să mănânci mai multe grăsimi și să restricționezi la maxim carbohidrații, în special zaharurile simple. Și funcționează cu niște beneficii delicioase.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Natalia: Nu vă era frică, singur?
Brâncuși: Frică îmi era. Că mișunau pe-acolo numai femei focoase... (Râde.) Dar nu eram singur! Duhul acela bun se ținea scai de mine. Mă păzea și mă ajuta...(Pauză.) Terminasem ultimul gologan. Foamea îmi rodea stomacul.... Stăteam întins pe marginea drumului și visam un mălai dospit la cuptor... Și când mă uit, alături în iarbă, văd o pâine mare, nemțească, de cartofi! Proaspătă! Cum să nu crezi în minuni? (Râde). Apoi m-am trezit în fața unui lac mare, elvețian...
replici din piesa de teatru Pasărea de aur (Infinitul Brâncuși), scenariu de Valeriu Butulescu (2007)
Adăugat de alejandro
Comentează! | Votează! | Copiază!
Textul original este scris în limba română.Vezi mai multe citate despre râs, citate despre frică, citate despre femei, citate despre ajutor, citate despre Germania, citate despre Elveția sau citate despre Constantin Brâncuși
Ileana: Cartofi! În fiecare zi, cartofi și iar cartofi... M-am săturat de povestea asta...
Făt-Frumos: Mda... Unde sunt timpurile de odinioară, când mâncam șapte berbecuți la o singură masă. Și dădeam pe gât șapte ulcioare cu vin pelin. Și creșteam într-un an cât alți marțafoi în șapte...
Ileana: Ei, lasă că ai crescut destul. Nu te mai cuprinde nici un palton. (În parte, cu o ușoară ironie.) Auzi la el! Șapte berbecuți...
replici din piesa de teatru Pacea cu zmeii, scenariu de Valeriu Butulescu
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!
Textul original este scris în limba română.Vezi mai mult umor despre oi, citate de Valeriu Butulescu despre oi, umor despre creștere, citate de Valeriu Butulescu despre creștere sau umor despre Făt-Frumos
Ritmul metabolic al istoriei e prea rapid ca să-l putem sesiza. E ca și cum, urmărind ciclul vieții de o zi a muștei efemere, am pierde din vedere specia și soarta ei. Totodată, ritmul metabolic al geologiei e prea lent, ca să-l putem percepe, drept care, de la naștere și până la moarte, ni se pare nouă, care suntem prinși doar în ritmul bătăilor inimii umane, că tot ce se întâmplă pe această planetă se reduce la ce ni se întâmplă nouă, personal, intim, secret.
Russel Banks în Continental Drift
Adăugat de iulia
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi și următoarele:
- citate despre viteză
- citate despre viață
- citate despre secrete
- citate despre ritm
- citate despre puls
- citate despre planete
- citate despre naștere
- citate despre muște
- citate despre istorie