Grăsimile sunt cheia slăbitului. Din păcate, este exact pe dos față de cum se promovează în media.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Citate similare
Grăsimile se ard exact la fel, prin exact aceleași căi metabolice, indiferent câți ani ai.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Pe foarte scurt: glucidele îngrașă și grăsimile slăbesc.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Adevărul este că glucidele rafinate și grăsimile hidrogenate din mâncarea de tip fast-food - zaharurile din pâine, cartofi și sucuri și grăsimile hidrogenate folosite pentru prăjit cartofi și în sosuri duc la sindrom metabolic - de fapt cred că ar fi bine să i se spună dezastru metabolic - BMI mare, talie mare, colesterol mare, glicemie aproape de limita diabetului, trigliceride crescute, inflamație. Și se ameliorează remarcabil când renunți la cauză.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Soluția este foarte simplă și incredibil de logică. Înlătură ceea ce corpul nu procesează bine: glucidele rafinate și grăsimile hidrogenate. Înlătură cauza. O să vezi îmbunătățiri remarcabile.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Sfaturile convenționale sunt de obicei greșite. Că sunt în media, în ziare, la TV, de obicei sunt greșite.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
"Evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi." Altă generalizare. Câtă sare? Cât zahăr? Câte grăsimi? De care? Corect ar fi așa: "Evitați glucidele rafinate, grăsimile hidrogenate, siropul de fructoză, sarea rafinată. Limitați glucidele în lipsa unei activități fizice intense."
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Asta e cheia. Să mănânci alimente super hrănitoare, super gustoase, super sățioase.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Oamenii cred că mâncând puține grăsimi slăbești, deși este exact pe dos. Cea mai bună metodă de a slăbi este să mănânci mai multe grăsimi și să restricționezi la maxim carbohidrații, în special zaharurile simple. Și funcționează cu niște beneficii delicioase.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Odată media relata despre evenimente, acum faptele sunt deformate astfel încât să corespundă cerințelor media. Astfel, relația dintre realitate și media a devenit foarte complexă și acesta este un fenomen foarte ambivalent.
citat din Papa Ioan Paul al II-lea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vitaminele sunt inerte caloric.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Schimbările de orice fel sunt dureroase.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Cum renunți la dulce? Din păcate, există un singur pas. Dintr-odată. Asta este părerea mea. Aici răul trebuie tăiat de la rădăcină. Partea bună este că dacă începi să mănânci grăsime naturală (nuci, semințe, cocos, avocado, unt, branză, ouă, carne - se poate și raw vegan dacă te-ai convertit la veganism), ești sătul în permanență și nu mai ai "poftă de dulce".
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
- mezel
- Toate mezelurile sunt imitații de carne.
definiție de Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Sarcina nu este un moment bun ca să slăbim.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Cele mai bune fructe sunt alea puțin dulci.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Este dreptul și alegerea ta să votezi cu portofelul.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Un ou, chiar și convențional, este mai bun decât un batonaș cu ciocolată.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Toată lumea știe că grăsimea este sățioasă.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Produsele cu cel mai mare profit sunt poziționate strategic la nivelul ochilor - ai tăi sau ai copiilor tăi.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Coca-Cola este doilea cel mai cunoscut cuvânt de pe planetă după OK.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!