Chips, croissant, covrig, prăjitură, fructe foarte dulci și chimizate, produse ambalate - crezi că străbunica ta le-ar recunoaște?
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
A fost scris un comentariu până acum.Citate similare
Atunci când îți înfigi dințișorii într-un croissant sau într-o prăjitură, margarină papi, combinată cu zahăr. Dacă mai tragi și o pipă, se numește: "Nasol Moment, Mișto Colivă".
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Legumele au zero carbohidrați, adică zero zaharuri și sunt bogate în fibre, finonutrienți, polifenoli, antioxidanți, vitamine, minerale, pe când fructele, mai ales anumite tipuri de fructe, sunt doldora de zaharuri concentrate și mai sunt și super chimizate.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Cele mai bune fructe sunt alea puțin dulci.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Cerealele sunt niște mizerii. Îți iei cu mult mai multe fibre din semințe, nuci, legume și fructe puțin dulci decât din cereale.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Se iau cu mult mai multe fibre din legume, semințe, nuci, fructe puțin dulci decât ai putea vreodată să iei din cereale, asta fără bomba de glucide.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Dacă vrei iaurt cu fructe, îți pui singur fructe de pădure în iaurt integral și este o combinație decentă.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Dacă te îndopi cu fructe, te îngrași.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Nu te poți îndopa cu mâncare adevărată. Poți să razi o caserolă de înghețată de 700 grame în câteva minute. Așa suntem construiți. Dar încearca să te îndopi cu salate, legume, carne fiartă sau la cuptor, pește, brânzeturi, ouă, oleaginoase sau fructe puțin dulci și ai să vezi că este imposibil.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Da, ai greșit, ai mâncat două felii de pizza - oprește-te, dacă mănânci încă 5 felii îți va fi cu mult mai greu să repari daunele. Dacă ai mâncat un croissant, nu mai mânca încă 4.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
E mai bine cu fructe, orez, cartofi sau paste să faci o încărcare, dar și plăcintele de la bunica au fost demențiale.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Este incorect să crezi că poți să mănânci dulciuri, să fumezi, să bei cola, iar copilul să nu te imite.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Dimineața nu au ce să caute pe masa ta cerealele, laptele, iaurtul cu fructe, margarina, brânza topită sau mezelurile - hot-dog, cârnăciori. Fiecare din alimentele astea este dăunător în felul lui, fie prin aditivi - nitrit de sodiu cancerigen în mezeluri, fie prin cantitatea prea mare de zahăr sau de grăsimi trans. Alternativele decente: ouăle, brânza, cașcavalul, salatele de crudități, nucile, legumele, semințele, fructele puțin dulci. Ca sa fie perfecte e bine să fie de țară, din sursă sigură.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Pe foarte scurt: glucidele îngrașă și grăsimile slăbesc.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Într-o vreme când țara noastră exporta fructe multe se pare că ăsta era testul pentru a verifica dacă e într-adevăr natural: într-o lădiță trebuia să existe măcar un măr viermănos.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
O regulă foarte bună ar fi că tot ceea ce are prea multă reclamă nu trebuie cumpărat.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Să nu asociem în permanență gustul dulce cu o recompensă. Se generează o foarte puternică dependență.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Toți știu că după un aliment dulce îi apucă foamea foarte repede.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Și revăzură listele, cercetându-le atent pe toate, chiar și pe cele alimentare; înaintea ochilor se derulară liste cuprinzând produse alimentare, proaspete, înlocuitori, conservate sau concentrate, ambalate în cutii, de plastic, carton, metalice, folie, în vid etc., în cantități... astronomice; produse care, păstrate în condiții adecvate, nu se alterau nici după 20 de ani. Directorul recapitulă...
citat din romanul Proxima, Partea I: "O misiune specială" de Cornelia Georgescu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Dietele de înfometare și dietele cu foarte puține calorii și foarte puține grăsimi, bazate pe glucide, eșuează.
citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
De câte ori nu ți s-a întâmplat să poftești la o pizza, pâine albă proaspăt scoasă din cuptor, un covrig cald, un croissant cu unt, un pateu cu brânză sărată, biscuiți crocanți sau o farfurie cu paste savuroase amestecate cu diverse sosuri? Dacă ți-ai propus să slăbești nu trebuie să consumi foarte des aceste preparate care au la bază făina albă rafinată. În schimb, poți să alegi variantele preparate cu făină integrală care este bogată în fibre și ajută la digestie.
citat din Ioana Maroșan
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!