Dimineaţa nu au ce să caute pe masa ta cerealele, laptele, iaurtul cu fructe, margarina, brânza topită sau mezelurile - hot-dog, cârnăciori. Fiecare din alimentele astea este dăunător în felul lui, fie prin aditivi - nitrit de sodiu cancerigen în mezeluri, fie prin cantitatea prea mare de zahăr sau de grăsimi trans. Alternativele decente: ouăle, brânza, caşcavalul, salatele de crudităţi, nucile, legumele, seminţele, fructele puţin dulci. Ca sa fie perfecte e bine să fie de ţară, din sursă sigură.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cerealele sunt nişte mizerii. Îţi iei cu mult mai multe fibre din seminţe, nuci, legume şi fructe puţin dulci decât din cereale.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Brânza topită nu este bună. Vei găsi multe E-uri pe etichetă - mult prea multe pentru un aliment care necesită doar sare pentru conservare.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Salamul e o soluţie de avarie, nitritul de sodiu este cancerigen dovedit.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Legumele, fructele, cerealele şi seminţele reprezintă dieta aleasă pentru noi încă de la început de către Creator.

citat din Ellen G. White
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

"Evitaţi excesul de sare, zahăr şi grăsimi." Altă generalizare. Câtă sare? Cât zahăr? Câte grăsimi? De care? Corect ar fi aşa: "Evitaţi glucidele rafinate, grăsimile hidrogenate, siropul de fructoză, sarea rafinată. Limitaţi glucidele în lipsa unei activităţi fizice intense."

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Combinaţia de zahăr şi grăsime trans este combinaţia care îngraşă cel mai rău. Grăsimea trans este atât de nocivă încât sunt state ale lumii care au interzis-o în restaurante. Determină rezistenţa la insulină, sindrom metabolic, creşte riscul de boală cardiovasculară. Ea nu a fost interzisă în produsele de pe raft.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cele mai bune fructe sunt alea puţin dulci.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Legumele au zero carbohidraţi, adică zero zaharuri şi sunt bogate în fibre, finonutrienţi, polifenoli, antioxidanţi, vitamine, minerale, pe când fructele, mai ales anumite tipuri de fructe, sunt doldora de zaharuri concentrate şi mai sunt şi super chimizate.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Margarina este un aliment la fel de natural ca brânza de plastic.

aforism de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (4 octombrie 2021)
Adăugat de George Budoi
Comentează! | Votează! | Copiază!

brânză topită

Brânza topită: un cocktail de apă şi E-uri.

definiţie de Lygia Alexandrescu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Samson (îşi şterge iar faţa cu batista): Viaţa e scumpă la târg, cumetre. Bântuie inflaţia. Banul nu mai valorează doi bani. E plin de bani pe jos şi nimeni nu-i ridică. Brânza a devenit iar monedă naţională…
Baciul (verifică atent imprimanta): Foarte bine! Brânza face puterea unei naţiuni! Nu în aur trebuie să aibă acoperire o monedă forte, ci în produse lactate. Laptele stă la baza Universului.

replici din piesa de teatru Oile Domnului (Satul electronic), scenariu de Valeriu Butulescu (2001)
Adăugat de A. Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Kilogramele

Chiflele, grahamul,
Toba şi salamul,
Brânza, caşcavalul,
Lapte (integralul),

Untul, margarina,
Crenvurştii, slănina,
Lebărul, pastrama,
Muşchii ‒ toată gama,

Ciorba şi friptura,
Drobul, tochitura,
Gulaşul, cârnaţii,
Creierul, ficaţii,

Bacon-ul, grătarul,
Micii şi muştarul,
Pizza, ciulamaua,
Ouăle, sarmaua,

Racul, caviarul,
Stridia, homarul,
Şniţelul, stufatul,
Kaizerul, batatul,

Şunca şi piftia,
Peştele (plachia,
Grillul, saramura),
Tortul, prăjitura,

Checul, îngheţata,
Mierea, ciocolata,
Vinul şi berica,
Nu ratezi nimica!

Kilele se-adună
Şi-árăţi ca o prună.
Cum tu eşti măgarul,
Nu certa cântarul!...

pamflet de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (24 aprilie 2022)
Adăugat de George Budoi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Batonaşele, covrigeii, patiseria, cofetăria şi alte minuni nu există. Toate astea sunt făcute din grăsime vegetală hidrogenată - margarină, zahăr rafinat, făina albă - care tot zahăr e.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Se iau cu mult mai multe fibre din legume, seminţe, nuci, fructe puţin dulci decât ai putea vreodată să iei din cereale, asta fără bomba de glucide.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

De aia e bine să mănânci alimente săţioase dimineaţa. Aşa nu-ţi mai fac ochi frumoşi un batonaş, cornuleţ, covrigel. Aşa nu cumperi zahăr şi margarină la preţ de unt şi carne.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Margarina este, faţă de unt, ca brânza de plastic faţă de cea din lapte de oaie.

aforism de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (4 octombrie 2021)
Adăugat de George Budoi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Brânza

Cum spunea cândva tăticu'
Dumnezeu îţi dă lăpticu',
Dar, de ţi-ar crăpa chiar rânza,
Nu îţi face El şi brânza.

poezie de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (27 iunie 2021)
Adăugat de George Budoi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Brânza şi laptele

Unii parlamentari sunt nişte zgârie brânză, prin fapte,
Alţii, nişte veritabili papă lapte.

distih de Mircea Ursei
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Brânza

Fără multă vorbăraie,
Că-i de vacă sau de oaie,
Brânza cere mămăligă
Şi îi place şi-unui rigă.

poezie de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (25 martie 2020)
Adăugat de George Budoi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Brânza

Fără multă vorbăraie,
Că-i de vacă sau de oaie,
Brânza cere mămăligă
Şi îi place şi-unui rigă.

poezie de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (25 martie 2020)
Adăugat de George Budoi
Comentează! | Votează! | Copiază!