relaxare

Lectura unei cărţi este o tehnică de relaxare.

aforism de Betty Marcovici (1980)
Adăugat de Betty Marcovici
Comentează! | Votează! | Copiază!

A sta la umbră, într-o zi frumoasă, privind la verdele din natură, este cea mai bună metodă de relaxare.

citat clasic din Jane Austen
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Acest fenomen de impregnare cu diferite sugestii a subconştientului este întotdeauna favorizat de o stare de reverie, de receptivitate şi de relaxare a întregului corp.

Joseph Murphy în Puterea Extraordinară a subconştientului tău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dar în anumite condiţii, în timpul somnului care aduce cu sine un gen de relaxare a cenzurii, activităţile reciproce ale celor două funcţii nu mai sunt aceleaşi. Produsele refulate nu mai pot fi respinse în întregime şi reuşesc să-şi croiască drum până la conştiinţă.

Sigmund Freud în Interpretarea viselor
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Avea un chip dulce de păpuşă, vorbele sale erau suave, liniştitoare, reuşea să instaleze o stare de relaxare în jurul său aşa cum numai frumuseţea munţilor o poate oferi. O considerau perfectă pentru reclama la ceaiul din fructe de pădure. Certamente, încasări colosale!

Michelle Rosenberg în Povestea Divei cu ochi de ciocolată
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă reuşim să intrăm într-o stare de somnolenţă şi de destindere fizică şi psihică, putem opera chiar şi în cazul în care cele două aspecte (conştientul şi subconştientul) ale minţii nu sunt încă pe deplin sincronizate. În această stare de relaxare profundă, mintea devine pasivă şi receptivă la sugestiile pozitive.

Joseph Murphy în Puterea Extraordinară a subconştientului tău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă este să ne luăm după latura încruntată a publicului, ar trebui să fim toţi cu colţurile gurilor căzute, într-o tristeţe permanentă şi să ne gândim numai la cum să facem bine în lumea asta. Dar, binele nu se poate face cu fruntea încruntată, se face cu seriozitate, dar şi cu umor, cu relaxare, cu deschidere, fără patimă şi fără încrâncenare.

citat din Toni Grecu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

În momentul în care simţi că nu mai eşti dependent de nimeni, în fiinţă ţi se instalează o tăcere profundă, o relaxare lipsită de febrilitate şi tensiune. Dar asta nu înseamnă că atunci vei înceta să iubeşti. Din contră, vei cunoaşte pentru prima dată o nouă dimenisune, o nouă calitate a iubirii, o iubire care nu se mai limitează la cuvinte, şi care se apropie mai degrabă de prietenie pură.

citat celebru din Osho
Adăugat de Iza
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dar din momentul în care această funcţie, în care noi recunoaştem eul nostru normal, cedează nevoii de somn, o vedem obligată de condiţiile psihofiziologice în care se produce acesta să-şi slăbească supravegherea şi să opună o energie foarte redusă intruziunii materialelor refulate. În sine această relaxare are puţină importanţă, n-ar fi mare nenorocire dacă tendinţele infantile refulate ar face momentan carieră.

Sigmund Freud în Interpretarea viselor
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ar trebui să mă mai nasc o dată ca, într-un fel sau altul, să pot să-i răsplătesc mai mult decât am făcut-o, devotamentul pe care l-a avut soţia mea faţă de mine şi de familia noastră. A fost norocul meu, a fost coloana de care am încercat să mă agăţ pentru a construi ceva. Şi trebuie să recunosc cu toată cinstea şi corectitudinea că uneori acest lucru s-a întâmplat văduvind-o de unele momente de relaxare pe care le merita din plin.

citat din Alexandru Arşinel
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!