Foarte importantă este şi alimentaţia. Dacă vreau să scap de câteva kilograme, nu mă ating de dulciuri, sucuri de orice fel, consum multă apă şi mănânc salate, fie de fructe, fie de legume.

citat din Iulia Vântur
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Este foarte important pentru mine să nu fiu foarte strictă - viaţa mea nu a fost guvernată de reguli, e vorba de echilibru. Nu cred în diete extreme. Mănânc organic ori de câte ori este posibil şi am o dietă bazată pe legume şi fructe, ceea ce înseamnă multe verdeţuri, salate, fructe şi legume. Cred că e important să mănânc ceva cald la prima masă a zilei, aşa că la micul dejun îmi fac un terci de ovăz sau muesli cu compot de mere.

Elle Macpherson în revista Your Fitness (2017)
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

De ceva vreme am descoperit dieta de dezintoxicare, doar din sucuri făcute din legume şi fructe, o dietă benefică pentru organism, care se ţine de două ori pe an.

citat din Iulia Vântur
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă nu ai un program regulat pentru masă, dacă nu consumi fructe şi legume în stare naturală, dacă alimentaţia ta este plină de E-uri, tenul tău va avea de suferit.

citat din Alina Gavrilă
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mănânc în fiecare zi fructe şi legume crude, mănânc trei mese pe zi şi două gustări, iar atunci când mănânc nu mai fac nici o altă activitate. E important să savurezi mâncarea şi să faci o pauză.

citat din Andreea Raicu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu te poţi îndopa cu mâncare adevărată. Poţi să razi o caserolă de îngheţată de 700 grame în câteva minute. Aşa suntem construiţi. Dar încearca să te îndopi cu salate, legume, carne fiartă sau la cuptor, peşte, brânzeturi, ouă, oleaginoase sau fructe puţin dulci şi ai să vezi că este imposibil.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

,,Consumaţi zilnic fructe şi legume!"

Ca sănătos mereu să fiu,
Aşa cum medicul mă-ndrumă,
Consum doar fructe la meniu
Şi uite, c-am ajuns... legumă!

epigramă de Ion Moraru
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Consumaţi zilnic fructe şi legume

Ca sănătos mereu să fiu,
Aşa cum medicul mă-ndrumă,
Mănânc doar fructe la meniu
Şi uite, c-am ajuns... legumă!

epigramă de Ion Moraru
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

În timp, am învăţat să mănânc sănătos, aşa că nu am nevoie de diete drastice.

citat din Iulia Vântur
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

"Omul cu dulciuri": Ştii ce eşti tu?
Nancy: Ce?
"Omul cu dulciuri": O slăbănoagă grasă. Ce ai de gând să faci în privinţa asta?
Nancy: Mă voi apuca de sport imediat.
"Omul cu dulciuri": Nu spune doar ca să-mi faci pe plac. Vorbesc foarte serios. Am avut 142 kg.
Nancy: Uau! Felicitări.
"Omul cu dulciuri": Sportul e secretul.
Nancy: Ştii, eu nu cumpăr pentru consum personal.
"Omul cu dulciuri": Clienţii tăi sunt toţi nişte grăsani?
Nancy: Păi sunt fumători de iarbă. Dar este probabil că dacă ar mânca în loc să fumeze, ar putea să respire mai uşor dacă s-ar hotărî să facă sport.
"Omul cu dulciuri": Asta e o ipoteză rezonabilă.

replici din filmul serial Weeds
Adăugat de Mircea Filimon
Comentează! | Votează! | Copiază!

Eu mănânc foarte multă salată, puţină carne şi anumite fructe. Dar îmi plac şi dulciurile.

Sophia Loren în revista OK USA (2013)
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mâncarea este foarte iute în India, fie că e vorba de linte, orez, cartofi, iaurt sau legume. Aici se mănâncă la ore fixe şi te servesc înainte de masă cu un pahar mare cu apă. Ştiu ei bine de ce!

citat din Florentina Opriş
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când vreau să slăbesc adopt dieta "exerciţii fizice susţinute" în primul rând.

citat din Iulia Vântur
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Să consum salată de legume, fără brânză Feurbach. Că de aia e de legume. Şi brânza nu e de post.

citat din Marius Matei
Adăugat de Ron Varese
Comentează! | Votează! | Copiază!

Vreau

Vreau flăcări în ochi, nu vreau jale,
vreau zâmbete, viaţă şi râs,
tristeţea, de-apare în cale,
o vreau transformată-n surâs.

Vreau dans, voie bună şi cântec
în casă, pe stradă, în cer,
să râdem cu mâna pe pântec
la bancuri, chiar vechi, ce nu pier.

Vreau neamul să-mi fie de fală,
frumos, muncitor şi vestit,
lipsit de orice amăreală,
să fie, în lume, iubit.

Vreau oameni cu feţe senine,
frumoşi, cu un zâmbet plăcut...
Ce mai, vreau să fie ca mine,
modeşti (!!!) Asta e! M-aţi crezut?

poezie satirică de Daniel Vişan-Dimitriu din Parfum... vesel
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Evey Hammond: Îmi doresc să nu îmi fie teamă tot timpul, dar îmi e.
Sutler: Ce ne trebuie acum este un mesaj clar pentru cetăţenii acestei ţări. Acest mesaj trebuie să fie regăsit în orice ziar, să fie auzit la orice radio, să fie vizionat la orice televizor... Vreau ca toţi să îşi amintească care este motivul pentru care au nevoie de noi!

replici din filmul artistic V de la Vendetta
Adăugat de Andreea Tanase
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mănânc multe fructe şi legume şi fac sport. Asta cred că e reţeta pentru un stil de viaţă echilibrat şi pentru a te simţi cât mai bine.

citat din Dana Nălbaru
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Un actor trebuie să fie dispus să facă orice pentru rolul lui. Sunt dispusă şi eu, dar am unele limite peste care nu pot să trec. De exemplu, nuditatea. Acesta a fost motivul pentru care am refuzat mai multe oferte. Adică nu consider că trebuie să fac acest lucru, un actor poate să joace fără să se dezbrace.

citat din Iulia Vântur
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Spionii trebuie să fie inteligenţi, foarte bine pregătiţi profesional şi cu o vastă cultură, buni organizatori, cu o memorie foarte bună, să reţină, dacă este posibil, tot ce vad sau aud, fără să noteze, să fie dotaţi cu mult spirit de discernământ, modeşti şi reţinuţi, să ştie să păstreze secretul operaţiunilor, să se descurce în orice împrejurare, să ştie să acţioneze de aşa manieră încât să-şi îndeplinească toate sarcinile, oricât de dificile ar fi, fără a lăsa niciun fel de urme, să nu poată fi descoperiţi vreodată.

Allen Dulles în The craft of intelligence (1959)
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

Poporan (apăsat): Ţi s-a eliberat chitanţă pentru legume?
Nerva: Nu, excelenţă...
Poporan (îl imită): Nu, excelenţă! Da, excelenţă! Hotărăşte-te!
Nerva: Păi...
Poporan: Păi? Ce fel de păi? Nerva! Aşa vorbeşti tu cu un martir al neamului?
Nerva (uşor iritat): Cum să-mi elibereze chitanţă?
Poporan: Foarte simplu! Chitanţele trebuie şi ele eliberate! Libertatea este mai mult decât un concept! Este...
Nerva: Dar eu n-am plătit marfa!
Poporan: Lasă tu plata! Eu te-ntreb de acte! Cum vei deconta ardeiul, dacă nu ţi s-a eliberat chitanţă fiscală? Deşteptule!
Nerva (zâmbeşte luminat): Staţi liniştit! Avem imprimantă color. Pot elibera orice fel de chitanţă...
Poporan: Vreau ca actele noastre să fie în ordine! Sunt erou şi nu doresc să-mi pătez reputaţia cu suc de roşii!
Nerva: Lăsaţi pe mine, excelenţă! Eliberez facturi, chitanţe şi bonuri de casă, câte vreţi. Am lucrat zece ani la tipografie...

replici din piesa de teatru Partidul Naţional al lui Tata (Fantezie balcanică), scenariu de Valeriu Butulescu (2010)
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

Scrie în scripturile hinduse că omul nu trebuie să facă apel la Yama (zeul morţii) să-l ia mai repede, atunci când suferă foarte mult. Nu trebuie să fie ataşat de viaţă şi să se roage lui Dumnezeu pentru prelungirea vieţii sale. El ar trebui să fie la fel ca băiatul care trage clopotul şi stă în turnul de alertă al palatului regelui. El este pregătit în orice moment pentru apel, dar nu este deranjat dacă nu este chemat întreaga zi.

Premananta în Ashtavakra Gita - Sutrele realizării sinelui
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!