Exerciţiile fizice pot încetini fenomenul de îmbătrânire şi pot menţine articulaţiile sănătoase mai mult timp.

Scarlett McNally în ziarul The Independent
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice ne aduc beneficii fizice şi psihice. Dacă pe de altă parte dezvolţi o strategie prin care să îţi ţii şi mintea ocupată pe durata exerciţiilor, vei avea parte de o mulţime de alte beneficii de natură psihologică relativ repede.

citat din James Rippe
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice reprezintă modalitatea mea de a medita.

citat din Kyle MacLachlan
Adăugat de Veronica Şerbănoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă practicăm exerciţiile fizice, nu mai avem nevoie de medicamente.

citat din Avicenna
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

O lectură plăcută este tot aşa de folositoare sănătăţii noastre, ca şi exerciţiile fizice corporale.

citat celebru din Immanuel Kant
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice consumă secreţiile de prisos care sunt cauza multor boli. Ele contribuie la menţinerea sănătăţii.

citat din Solon
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Acceptarea, înţelegerea şi conştientizarea sunt exerciţiile principale pentru a menţine în formă sufletul.

Corina Abdulahm- Negur în blogul "Fericire cronică"
Adăugat de Sabina Zukow
Comentează! | Votează! | Copiază!

Doar exerciţiile fizice intense te pot face să te gândeşti extrem de repede la faptul că mai degrabă ai fi leneş sau mort.

citat din Randal Keith Milholland
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Prin reducerea stresului, îmbunătăţirea dietei şi intensificarea activităţii fizice se poate ajunge la inversarea procesului natural de îmbătrânire, înregistrându-se creşteri uşoare în dimensiune a telomerilor.

citat din Lynne Cox
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice extreme nu te pot salva de o dietă prost aleasă. Poate fi extrem de dificil să faci sport pentru a şterge tortul de ciocolată şi pizza. Nu funcţionează aşa.

citat din Jennifer Hudson
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Columbus: Prima regulă în Zombieland: exerciţiile fizice. Când a izbucnit epidemia de zombie, primii care au fost prinşi au fost, din motive evidente, grăsuţii.

replici din filmul artistic Bun venit în Zombieland
Adăugat de Reliana Andra Crăciun
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nici terapiile intensive şi nici exerciţiile fizice exagerate nu sunt cele care vă menţin tineri, ci propria voastră atitudine mentală.

Joseph Murphy în Puterea Extraordinară a subconştientului tău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Elle: Chiar nu cred că Brooke ar fi putut face una ca asta. Exerciţiile fizice produc endorfină. Endorfina provoacă fericire. Oamenii fericiţi nu-şi împuşcă soţii, chiar nu o fac.

replică din filmul artistic Blonda de la drept
Adăugat de Dana Ţugui
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile în grup şi exerciţiile individuale se completează reciproc, dar nu se substituie.

citat din Michael Chekhov
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mesajul important pe care l-am auzit în ceea ce priveşte exerciţiile fizice şi pe care vreau să vi-l împărtăşesc şi vouă este că tu singur îţi creezi oportunităţile şi limitările.

citat din Jennifer Hudson
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Îmi petrec cât mai mult timp posibil la ferma mea. Asta îmi menţine sănătatea.

citat din Winter Ave Zoli
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Omul harnic trebuie mereu să se ocupe de meseria sa, iar exerciţiile dese pentru întreţinerea ei sunt tot atât de necesare ca şi exerciţiile obişnuite pentru corp.

citat din Aleksandr Vasilievici Suvorov
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

În vremurile de demult, oamenii care cunoşteau Dao trăiau în armonie cu Natura. Aveau grijă să mănânce lucrurile potrivite, aveau o viaţă ordonată iar munca şi exerciţiile fizice erau moderate. Astfel, se bucurau de o viaţă lungă. În zilele noastre oamenii se comportă altfel. Trăiesc dezordonat şi mănâncă fără rânduială. Mai mult decât atât, au prea multe dorinţe şi ignoră principiul moderaţiei, păstrării şi abstinenţei. Nu e de mirare că mulţi dintre ei sunt deja bătrâni înainte să atingă vârsta de 50 de ani.

citat din Hu Shicong
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

îmbătrânire

Îmbătrânirea: singurul mijloc de a trăi mai mult.

definiţie celebră de Voltaire
Adăugat de Silvia Velea
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ai dormit prost? Sau doar ai pielea obosită? O mască de castraveţi e deja pregătită. Dar stai! Efectul calmant al măştii cu felii de castravete este tot un mit. Mai bine mănânci castravetele – zincul conţinut are efect antiinflamator şi menţine părul şi pielea sănătoase.

citat din Rodica Creţu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

îmbătrânire

Îmbătrânirea nu este decât o deprindere rea pe care un om ocupat nu are timp să şi-o formeze.

definiţie clasică de Andre Maurois
Adăugat de Lucian Velea
Comentează! | Votează! | Copiază!