Dacă practicăm exerciţiile fizice, nu mai avem nevoie de medicamente.

citat din Avicenna
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice ne aduc beneficii fizice şi psihice. Dacă pe de altă parte dezvolţi o strategie prin care să îţi ţii şi mintea ocupată pe durata exerciţiilor, vei avea parte de o mulţime de alte beneficii de natură psihologică relativ repede.

citat din James Rippe
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mulţumesc ţie, viaţă!

Avem nevoie de speranţă,
De lumină, de credinţă şi de viaţă!
Avem nevoie noie de fiecare,
Iubire din iubire, iertare cu iertare!...

Avem nevoie de acasă de copii,
De petale de îngeri şi de poezii!
Avem nevoie noi de ceruri senine,
De roua vieţii-n miez de destine!

Avem nevoie de chipuri strălucitoare,
De sărbătorile fiinţei şi de răbdare!
Avem nevoie de gânduri noi de lumină,
De pagini de firesc, de pace vie deplină!

Avem nevoie de simplitate şi de noi,
De semeni răniţi în războaiele de-apoi!
Avem nevoie de şansă, de rugă, de sănătate,
De tot ce-i mai frumos în lume (dacă se poate?)!

Avem nevoie de Dumnezeu şi de iubire,
De toţi cei dragi, de lacrima lor subţire!
Avem nevoie să spunem cu multă speranţă
În fiecare dimineaţă: "Mulţumesc Ţie, Viaţă!"

poezie de Constantin Anton din Simplitate şi firesc
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice reprezintă modalitatea mea de a medita.

citat din Kyle MacLachlan
Adăugat de Veronica Şerbănoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Avem nevoie de artă aşa cum avem nevoie de munci făcute bine. Avem nevoie de ea ca de mâncare. Ai nevoie de ea pentru inspiraţie, ca să mergi mai departe în zilele când eşti cu energia la pământ. Şi avem nevoie unii de alţii în aceeaşi manieră.

citat din Meryl Streep
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Bucuria este tot ce ne trebuie. Avem nevoie de dragoste aşa cum avem nevoie de apă. Avem nevoie unul de altul aşa cum cum avem nevoie de pământul pe care îl împărtăşim.

citat clasic din Maya Angelou
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

O lectură plăcută este tot aşa de folositoare sănătăţii noastre, ca şi exerciţiile fizice corporale.

citat celebru din Immanuel Kant
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

încercare

Încercările sunt nişte medicamente pe care milosul şi înţeleptul farmacist ni le dă pentru că avem nevoie de ele, în proporţiile, cu frecvenţa şi cu greutatea cerută de împrejurări. Să avem încredere în îndemânarea sa şi să-i mulţumim pentru reţetă.

definiţie clasică de Isaac Newton
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice pot încetini fenomenul de îmbătrânire şi pot menţine articulaţiile sănătoase mai mult timp.

Scarlett McNally în ziarul The Independent
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice consumă secreţiile de prisos care sunt cauza multor boli. Ele contribuie la menţinerea sănătăţii.

citat din Solon
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Doar exerciţiile fizice intense te pot face să te gândeşti extrem de repede la faptul că mai degrabă ai fi leneş sau mort.

citat din Randal Keith Milholland
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Avem nevoie

Astăzi, îmbrac rochia din fluturi şi din flori,
Vreau să închin un mic sonet iubirii
De dimineaţă, simt că vara-mi dă fiori,
Uit tristeţea şi deschid, larg, poarta fericirii.

Trăim murind, de parcă nici n-am fi,
Umblăm mascaţi, trişăm pe mâna noastră,
Avem nevoie de mângâiere-n fiecare zi,
Să vindece dureri şi răni în noapte-albastră.

Avem nevoie de razele ce vin în zori,
Avem nevoie de ropote de ploaie la fereastră,
Avem nevoie de mari grădini cu flori,
Ce-au năvălit, nu-ntâmplător, în viaţa noastră.

Avem nevoie de tot ce-i pământesc,
Avem nevoie de tot ce-a fost şi tot ce va veni...
Avem nevoie să auzim zilnic:,, te iubesc!",
Avem nevoie de dragoste în fiecare zi!

Eu am nevoie de tine dimineaţa-n prag,
Cum am nevoie de muzică, de dans şi de poveşti.
Tu-mi eşti şi decât muzica mai drag
Pentru mine, muzica mea, tu eşti...!

poezie de Lucia Guriţă
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ne naştem slabi şi avem nevoie de putere, ne naştem neputincioşi şi avem nevoie de ajutor, ne naştem mărginiţi şi avem nevoie de judecată. Ceea ce ne lipseşte când venim pe lume, şi de care avem nevoie mai târziu, ne este oferit prin educaţie şi dragoste.

citat celebru din Voltaire
Adăugat de MG
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ne naştem slabi şi avem nevoie de putere; ne naştem neputincioşi şi avem nevoie de ajutor; ne naştem mărginiţi şi avem nevoie de judecată. Ceea ce ne lipseşte când venim pe lume, şi de care avem nevoie mai târziu, ne este oferit prin educaţie.

citat celebru din romanul Émile sau despre educaţie de Jean-Jacques Rousseau (1762)
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mişcarea poate înlocui multe medicamente, însă niciun leac din lume nu va înlocui mişcarea.

citat din Avicenna
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile fizice extreme nu te pot salva de o dietă prost aleasă. Poate fi extrem de dificil să faci sport pentru a şterge tortul de ciocolată şi pizza. Nu funcţionează aşa.

citat din Jennifer Hudson
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Avem nevoie să socializăm, dar avem şi nevoie să fim singuri, la fel cum avem nevoie şi de vară, şi de iarnă, şi de zi, şi de noapte, de sport şi de relaxare.

citat din Philip Gilbert Hamerton
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nici terapiile intensive şi nici exerciţiile fizice exagerate nu sunt cele care vă menţin tineri, ci propria voastră atitudine mentală.

Joseph Murphy în Puterea Extraordinară a subconştientului tău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Columbus: Prima regulă în Zombieland: exerciţiile fizice. Când a izbucnit epidemia de zombie, primii care au fost prinşi au fost, din motive evidente, grăsuţii.

replici din filmul artistic Bun venit în Zombieland
Adăugat de Reliana Andra Crăciun
Comentează! | Votează! | Copiază!

Elle: Chiar nu cred că Brooke ar fi putut face una ca asta. Exerciţiile fizice produc endorfină. Endorfina provoacă fericire. Oamenii fericiţi nu-şi împuşcă soţii, chiar nu o fac.

replică din filmul artistic Blonda de la drept
Adăugat de Dana Ţugui
Comentează! | Votează! | Copiază!

Exerciţiile în grup şi exerciţiile individuale se completează reciproc, dar nu se substituie.

citat din Michael Chekhov
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!