Singurele mijloace prin care poţi să-ţi păstrezi greutatea pe termen lung, fără frustrări, este să-ţi asculţi şi să-ţi respecţi senzaţiile de foame şi de saţietate.

citat din Ariane Grumbach
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Trebuie să ai răbdare şi să te asculţi înainte de o masă sau de o gustare, ca să-ţi identifici adevăratele pofte şi să nu acţionezi doar din obişnuinţă.

citat din Ariane Grumbach
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Corpul are o capacitate extraordinară de autoreglare, e de ajuns să-i asculţi semnalele.

citat din Ariane Grumbach
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ca să-ţi câştigi încrederea trebuie să-ţi păstrezi credibilitatea. Ca să-ţi păstrezi credibilitatea trebuie să fii mereu de încredere.

Ioan Hapca în Gânduri şi reflecţii
Adăugat de Sorin Cazacu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Contrar opiniilor exprimate în mod tradiţional de nutriţionişti, nu eşti obligat să mănânci la micul dejun dacă nu ţi-e foame.

citat din Ariane Grumbach
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când te trezeşti încearcă să-ţi respecţi promisiunile făcute la beţie. Astfel vei învăţa să-ţi ţii gura.

citat din Ernest Hemingwai
Adăugat de MG
Comentează! | Votează! | Copiază!

Invocaţie la botezul sacru dacic al unui băieţel

Dragul mamei puişor
te botez cu un stropşor,
fruntea să-ţi fie senină
s-aibe parte de lumină.

Să creşti mare, sănătos,
chipul să-l ai arătos,
să asculţi buna povaţă,
fapta să-ţi fie măreaţă.

Glasul să-ţi fie duios,
sufletul să-l ai frumos,
de Carpaţi să-ţi fie dor,
eşti un dac nemuritor.

De zâne o să-ţi vorbesc
(numele) eu te numesc.
Mama asta ţi-a urat!

Puişoru-i botezat!

poezie de Octavian Sărbătoare din Pe calea lui Zamolxe - Renaşterea neamului românesc (octombrie 2009)
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

Urare

Aho! aho! prieten bun
Stai puţin s-auzi ce-ţi spun!
Să-mi asculţi urările
Că vin sărbătorile!
L-am rugat pe Dumnezeu
Să facă cum gândesc eu!
Să-ţi aducă sănătate
Masa plină cu de toate
S-ai noroc şi fericire
Ce munceşti să-ţi dea-mplinire
S-ai noroc, să fii iubit
Şi de lume preţuit
Şi orice tu ţi-ai dori
Să poţi a înfăptui
Drumul să-ţi fie deschis
Să-mplineşti tot ce-ai promis
Să ai sufletul frumos
Să faci totul cu folos
Să faci şi să trăieşti bine
Ca să-ţi aminteşti de mine
Să trăieşti cu spor mulţi ani
Şi pe coş să-ţi curgă bani
S-ai nepoţi să-ţi calce pragul
Şi să fi fălos ca bradul
Cum e-n noaptea de Craciun
Că eşti prietenul meu bun!
Să-ţi dea Domnul ce-ţi doreşti
La mulţi ani să îmi trăieşti!

Sărbători fericite!

poezie de Gabriela Mimi Boroianu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu este rolul tău să ghidezi sau să supraveghezi procesul creator; tot ce ai de făcut este să-ţi formezi şi să păstrezi acea viziune, să rămâi fidel scopului tău şi să-ţi menţii credinţa şi recunoştinţa.

Wallace D. Wattles în Ştiinţa de a deveni bogat
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Vreau să-ţi zic că nimic nu convinge mai bine şi pe termen lung decât banii câştigaţi cinstit, iubirea necondiţionată şi frumuseţea naturală, fără cuţit!

aforism de Michelle Rosenberg
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tu

Doream să-ţi strig
Doream să-ţi cânt
Doream să-ţi plâng
Doream să-ţi strâng
Doream să-ţi mângâi
suflarea
Să-ţi sărut
fruntea
Să-ţi iubesc
ochii
Viaţa-mi cântă
Vreau timpul să-l opresc
Vreau spaţiul să-l cuceresc
Aş vrea să plâng, să râd, să cânt
Umbră să-ţi fiu, suflare să-ţi dau
Trup să te-ncălzesc, ochi să te privesc
Şi vreau cuvinte. Să mai inventez câteva

poezie de Mihaela Cătană (9 aprilie 2001)
Adăugat de Mihaela Cătană
Comentează! | Votează! | Copiază!

Vreau să-ţi spun

Vreau să-ţi spun să nu arunci timpul preţios
petrecut alături de mine şi să admiri din nou peisajul
ce-l laşi în urmă.
Vreau să-ţi spun că totul e real şi nu ai nevoie de nimic,
pentru a scoate în evidenţă o fotografie în mişcare cu noi.
Vreau să-ţi spun că visul tău încă nu s-a spulberat,
ci continuă ca şi cum ai face un puzzle cu florile cele mai frumoase.
Vreau să-ţi spun să uiţi totul din trecutul dureros
şi să te gândeşti la motivul pentru care m-ai ales pe mine.
Vreau să-ţi spun că nu merită să te comporţi la fel ca în trecut
şi să fii tu, fără remuşcări, ca să poţi schimba destinul.

poezie de Eugenia Calancea (28 octombrie 2019)
Adăugat de Eugenia Calancea
Comentează! | Votează! | Copiază!

Prin suflet

Fiindcă suntem doar la depărtare,
Cum să-ţi rostesc simţirea-mi prin cuvinte?
Cum să-ţi ating în gând o sărutare?
Cum să-ţi arăt că gura mea nu minte?

Cum să-ţi întorc privirile în palmă?
Cum să-ţi cunosc visarea în tăcere?
În mine e vulcan de toamnă calmă,
Iar timpul meu te caută... Te cere...

Suntem uniţi de-aceeaşi întrebare,
Dar despărţiţi de multe drumuri reci...
Şi paşii noştri merg spre o chemare
În care tu doar vii... şi nu mai pleci.

poezie de Florin Răileanu (3 noiembrie 2018)
Adăugat de Mihaela Alina
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tie

Astăzi, respir prin tine
ca şi cum nu aş mai fi făcut-o.
Am să-ţi iau palmele
şi am să ţi le cuprind în ale mele,
pentru că suntem unul.
Am să-ţi sărut fiinţa acum,
doar în adâncul sufletului meu,
iar mâine, o vom face nemăsurat.
Am să-ţi recit versuri
pe colţul lunii, care în seara asta
este atât de caldă
pentru noi doi.
Am să-ţi culeg stele
şi le voi aşeza în partea dreaptă
a sufletului tău,
alături de... mine.
Am să-ţi şoptesc vise
ce până ieri le-am avut,
iar astăzi sunt... realitate.
Am să-ţi sărut inima...
deoarece face parte din mine.

poezie de Ionela Van
Adăugat de Daria Dumitras
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu lăsa vreo zi să treacă, fără să asculţi ce are Dumnezeu să-ţi spună, pentru că în fiecare zi, Dumnezeu are să-ţi spună ceva, mult mai important decât tot ce vei auzi în ziua respectivă.

Ioan Hapca în Diverse gânduri, reflecţii, sfaturi şi poveţe în slujba unei vieţi cu scop
Adăugat de Filip Mardoheu
Comentează! | Votează! | Copiază!

La geamul fulguit

La geamul fulguit şi trist
Trimis-am gândul să-ţi colinde.
L-auzi cântându-ţi despre Christ?
Aprinde candela, aprinde
Şi-ncearcă-n braţe a-l cuprinde
Şi-o mână caldă îi întinde
Şi tulburi ape de-ametist...
Hai, Velerim şi Lerui-Ler,
Flori dalbe, flori de măr prea sfinte,
Prin mari troiene şi prin ger
Am răzbătut cu dor fierbinte,
Să-ţi spun, soţia mea cuminte,
Că şi-n aducerile-aminte
Poţi cuibări întregul cer.

Să-ţi spun, cum îţi spuneam cândva,
De-un ursuleţ şi-o zveltă ciută,
De-un gândăcel şi-un ciob de stea;
Să-ţi spun, în zvon de alăută,
Iubirea mea neprefăcută,
Crescută-n temniţă, crescută
Din inima şi carnea mea.

La geamul fulguit, în zori,
Trimis-am dorul meu să-ţi bată:
— Primiţi, primiţi colindători?
Iar tu de geam apropiată,
Asculţi cântarea minunată,
Plângându-mi viaţa mea legată
Şi anii scurşi prin închisori...

poezie de Simion Cubolta
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

* * *

De Crăciun nu ai voie să:
Fii nefericit.
Să fii sărac.
Să fii singur.
Să cazi în depresie.
Să cazi pe gheaţă.
Să chemi salvarea.
Să plângi.
Să încui uşa.
Să ucizi.
Să mori.
Să-ţi fie foame.
Să-ţi fie frig.
Să nu te bucuri.
Să nu asculţi colinde.
Să nu ai prieteni.
Să nu primeşti daruri.
Să nu dăruieşti.
Să nu mergi în vizită la rude.
Să nu ai rude.
Să nu împodobeşti bradul.
Să nu ai brad.
Să nu tai porcul.
Să nu ai copii sau nepoţi.
Să nu-i iubeşti pe toţi.
Şi totuşi...

poezie de Dorina Stoica
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

* * *

Când o să intri în pădure o să-ţi scoţi tricoul
şi-o să-l agăţi de bicicletă.

O să treci pe sub fâşiile de soare dintre copaci
şi mai târziu o să-ţi priveşti pielea arsă în diferite părţi
ale după-amiezii. O să-ţi urmăreşti încet pe spinare
cum se prăbuşeşte ziua.

O să se termine şi vara şi soarele o să fie din ce în ce
mai slab până când o să-ţi dispară tot de pe piele.

Şi în alte vieri care vin o să intri în apă
şi densitatea apei mai mare în unele locuri o să-ţi chircească
mintea pentru o clipă. Uneori pe drumuri
o să treci prin metri cubi întâmplători de aer
în care o să simţi puţin că te-ai putea ghemui.

Şi unele ore ale unor zile în care n-o să poţi intra.

poezie de Dan Sociu din Nord-Antologia poeţilor botoşăneni de azi (2009)
Adăugat de Costel Zăgan
Comentează! | Votează! | Copiază!

În fiecare zi - 5000 de zile - am început articolul cu emoţia din prima zi. Mă socotesc debutant şi încerc acel fior anonim, care se numeşte trac, gândidu-mă la neînduraţii judecători anonimi. Să-ţi respecţi semnătura ca să te respecte cititorul, ca să-i păstrezi încrederea.

Pamfil Şeicaru în Istoria presei (2007)
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

Să-ţi

Să-ţi şoptesc vorbe dulci
când pe cer se mişcă luna
din florile visării să-ţi fac cunună
iubire a nopţii floare rară
să-ţi gust nectarul
buzelor fierbinţi.

poezie de Lenuş Lungu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Fugi

Fugi!
O să-ţi cotrobăi prin gânduri,
Cameleonic,
O să-ţi ajut detaliile să zboare
O să-ţi strâng ideile cărunte,
În pachete noi,
Şi o să le car în afara ta
Cu spatele încovoiat
De încercare şi praf...

Fugi!
O să-ţi strivesc mâinile în degete,
Distrat,
O să le măsor unghiile cu ale mele
O să-ţi oblig mângâierile,
În insistenţe de copil,
Şi o să te despart de vremuri
Cu zâmbetul întins
De suflet şi poveste...

Fugi!
O să-ţi rup emoţiile în bucăţele,
Mii,
O să le înmulţesc cu prezenţă,
O să-ţi strivesc regretele,
În vise de seară,
Şi o să te apropii nevrând
Cu litere aleatorii
De doruri şi credinţă...

Fugi!
O să-ţi fur din clauzele absenţei,
Hotărât,
O să le acopăr golurile ieftin,
O să-ţi cumpăr speranţe,
În dobânzi nevăzute,
Şi-o să te iubesc cantabil
Cu tăceri intenţionate
De joacă şi alinturi...

poezie de Gabriela Chişcari (19 iulie 2012)
Adăugat de Gabriela Chişcari
Comentează! | Votează! | Copiază!