"NU" este o frază. Autenticitatea vine din a-ţi da voie să spui ceea ce simţi, fără să îţi fie teamă că vei fi judecat - pentru că vei fi.

Alex Marinca în Restartează-ţi viaţa! Eşti gata! (septembrie 2018)
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

voinţă

Voinţa este energia care stă în spatele oricărei acţiuni pe care o întreprindem. Voinţa are însă nevoie de congruenţa dintre minte şi inimă, dintre raţiune şi emoţii pentru că dacă mintea spune una iar inima alta, voinţa nu va şti de cine să asculte. De aceea, pentru a-ţi uşura viaţa şi a da voie voinţei să îţi alimenteze acţiunile ce vor duce la rezultate, ai grijă că ceea ce gândeşti, ceea ce simţi şi ceea ce faci, să fie una.

definiţie de Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Eşti o fiinţă umană şi este normal ca în viaţă să treci prin diferite momente mai mult sau mai puţin plăcute. Este normal sa ai diferite emoţii ca reacţie la ceea ce trăieşti. Suferinţa, durere, furie, frică, tristeţe, dezamăgire, bucurie şi aşa mai departe. Toate acestea fac parte dintr-o viaţă normală de om. Însă este important să conştientizezi că durata şi intensitatea trăirilor tale emoţionale depind de tine. Tu alegi cât timp îţi dai voie să stai într-o anumită stare. Fără ca tu, prin dialogul tău interior, să întreţii ceea ce simţi, orice trăire se estompează şi dispare. Nu nega ceea ce simţi, însă nici nu permite să te adânceşti în trăirile tale disfuncţionale. Emoţiile tale sunt reacţii care pot fi gestionate relativ uşor prin ceea ce alegi să îţi spui în dialogul pe care îl porţi cu tine însuţi. Suferinţa prelungită este o decizie, nu un dat. Preia controlul asupra minţii tale şi alege conştient ce şi cât îţi dai voie să simţi şi să trăieşti.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

A-ţi spune adevărul ţie însuţi şi celorlalţi este prima cerinţă a vieţii spirituale. Fără onestitate, autenticitatea este imposibilă.

Paul Ferrini în Liniştea inimii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când eşti tânăr, nu ştii să-i spui unei femei ceea ce simţi, iar la bătrâneţe nu simţi ceea ce ştii să spui.

antimetabolă aforistică de Elis Râpeanu din Exil interior (2009)
Adăugat de Aculin Levitzki
Comentează! | Votează! | Copiază!

Mintea este creată DOAR PENTRU A-ŢI ARĂTA CEEA CE NU EŞTI! Tot ceea ce poţi vedea, simţi, pipăi, auzi, mirosi, gusta, este înşelăciune, nu eşti TU, Adevărul Ultim! Toate simţurile au fost create pentru a proteja forma efemeră, nu pentru a-ţi arăta Adevărul Etern. Dacă ai înţeles asta, atunci realizezi că orice experienţă ca şi spiritualitatea însăşi este parte a Iluziei. Adevărul Ultim este apriori oricărei creaţii sau practici efemere. Nu-i aşa că nici nu bănui ce mult te iubesc?

citat din Atmaji Maharaj
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Stabileşte-ţi limite şi graniţe sănătoase cu în interacţiunile cu cei din jur. Învaţă să spui pur şi simplu NU când simţi să faci asta, fără să te justifici, fără să minţi, fără să te scuzi şi, mai ales, fără să te simţi vinovat. Este mult mai demn şi politicos să refuzi decât să eviţi să îţi asumi responsabilitatea faţă de ceea ce vrei sau nu să faci. Nu face compromisuri şi nu le permite altora să abuzeze de timpul sau de viaţa ta.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Pe tăcute

dacă nu te gândeşti
şi totuşi exişti
la ce te gândeşti fără voie
să spui răspicat
la ce te gândeşti (?!) în viaţa pe care
abia o trăieşti
fără un gând pentru moartea
ce vine curând
pe tăcute şi ne
gândite prea mult

poezie de Traian Abruda
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Normal că te îndoieşti de tine dacă nu îţi dai voie să fii tu însuţi, adică autentic - exact aşa cum simţi că eşti. Oricât de "perfectă" îţi doreşti să fie sau crezi că este masca ta, tu ştii că de fapt acea masca nu eşti tu. Şi asta te face să nu ai încredere în tine, poate îţi este teamă că vei fi descoperit, poate nu ştii tot timpul cum să reacţionezi în acord cu rolul pe care pretinzi că îl joci. Însă când îţi asumi propria ta autenticitate, gândurile, atitudinile şi reacţiile tale vin de la sine. Fără să te mai prefaci, fără să te îndoieşti dacă e bine sau nu, fără să simţi că minţi sau că eşti acceptat doar pentru că joci un rol. Fii tu însuţi şi ai încredere în frumuseţea autenticităţii tale!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Un om norocos mă simt. Eu nu sunt foarte religioasă. Am trăit într-o vreme în care părinţii chiar se fereau să te împingă spre asta pentru că nu era voie şi decât să vorbeşti la şcoală să spui cine ştie ce, mai bine te fereau. Dar îmi fac rugăciunea şi totdeauna rostesc o frază: "Îţi mulţumesc, Doamne, pentru ce mi-ai dat şi ajută-mă să ajung să mă bucur de toate!".

Stela Popescu în Revista Unica (august 2014)
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Atâta vreme cât zi de zi vei da jumătate de măsură din ceea ce poţi cu adevărat, în speranţa că va veni acel moment ideal pe care îl visezi şi că abia atunci vei da tot ce poţi, fii sigur că vei eşua. Vei da tot jumătate de măsură, pentru că aşa vei fi obişnuit.

Alex Marinca în Restartează-ţi viaţa! Eşti gata! (septembrie 2018)
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

Diferenţa dintre cei care reuşesc şi restul este ACŢIUNEA.

Alex Marinca în Restartează-ţi viaţa! Eşti gata! (septembrie 2018)
Adăugat de stefania.ardelean
Comentează! | Votează! | Copiază!

Teama de eşec sau teama de succes, teama de schimbare, teama de a lua atitudine, teama de necunoscut, dacă nu sunt îndeajuns de bun pentru a face asta? Toate aceste temeri te împiedică să faci ceea ce vrei tu cu adevărat. De fapt nu îţi este teamă de ceva anume, ci îţi este teamă de gândurile pe care i le atribui lucrului respectiv. Când îţi este teamă de avion, nu îţi este teamă de structura lui, de aripi sau de motor, ci te sperie gândul "Dacă avionul se va prăbuşi". Şi da trăim conduşi de frică pentru că asta se promovează peste tot: în media şi la televizor ţi se prezintă numai acele ştiri rele, tocmai pentru a-ţi instaura starea de frică. Aşa vei fi mai uşor de controlat. Doar tu alegi ce parte a întregului tablou vrei să priveşti. Găseşte gândul din spatele fricii şi provoacă-l! Este real?

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cu cât mai repede încetezi să mai urmezi gândul, cu atât mai rapid puterea lui îşi va pierde hipnoza urgenţei asupra ta. Pentru că gândul te hipnotizează. Trebuie neapărat să gândeşti ceva, trebuie neapărat să spui ceva despre ceea ce auzi, despre ceea ce vezi. Ce bucurie e să Fii fără formă. Priveşte ca şi cum nu ai vedea sau, dacă ţi-e greu să faci asta, atunci priveşte ca şi cum ai vedea Vidul, ca şi cum ai vedea Însăşi Inima Lui Dumnezeu. Mai este ceva de comentat, de adăugat, de judecat?

citat din Atmaji Maharaj
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

"Eu" nu l-a simţit şi nu-l poate simţi niciodată pe Dumnezeu! Tot ceea ce poate simţi "eu", este separarea lui "eu şi al meu." Chiar şi Dumnezeu pentru "eu" trebuie să fie musai creştin. Doar aşa, schilodindu-l la separe, la o apartenenţă, "eu" îl poate "simţi" pe Dumnezeu! Dumnezeu nu poate fi simţit, pentru că nu e un al doilea, nefiind un al doilea, EL nu este un obiect al percepţiei ca să îl putem simţi. Tot ceea ce simţi este ideea ta despre "Dumnezeu" pe care o însufleţeşti până la emoţie. Dar e Dumnezeu atât de evanescent pentru a fi prins in superficialitatea simţirii?

citat din Atmaji Maharaj
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

50% nu este 100%. Când consideri că jumătate de măsură este destul, nu faci decât să te păcăleşti pe tine însuţi.

Alex Marinca în Restartează-ţi viaţa! Eşti gata! (septembrie 2018)
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oamenii te vor judeca oricum pentru orice eşti, orice faci, orice gândeşti şi transmiţi, pentru ce crezi. Întotdeauna vei deranja pe cineva, vei atinge o coardă sensibilă, vei trezi o rană veche şi nici măcar nu depinde de tine. Fiecare e la nivelul lui de înţelegere pe care odată şi odată îl va depăşi. Dar până atunci, pentru ce preferi să fii judecat? Pentru măştile tale sau pentru autenticitatea ta?

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Eşti ceea ce faci, nu eşti numai "ceea ce mănânci". Eşti ceea ce gândeşti, ceea ce simţi. Eşti ceea ce gândeşti despre tine tu, nu eşti numai ceea ce gândesc alţii despre tine. Pentru că le poţi manipula percepţiile. Nu eşti nici măcar ceea ce ascund că gândesc alţii despre tine. Pentru că ei pot ascunde admiraţie sau invidie. Eşti gândurile tale ascunse despre lucruri, despre oameni, despre tine. Eşti în cele mai ascunse rugăciuni, pe care îţi e teamă să le mărturiseşti. Poate, îţi e teamă de judecata altora sau îţi e ruşine de tine însuţi. Altfel, nu ai mai avea niciun gând nerostit. Eşti ceea ce laşi în urma ta.

Doina Postolachi în Maeştri din cotidian (2015)
Adăugat de Doina Postolachi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Am învăţat că uneori e mai bine să faci ceea ce e bine, decât ceea ce simţi. Din punctul meu de vedere, asta înseamnă evoluţie: să ştii să faci anumite diferenţe şi să spui "NU" atunci când este cazul, chiar dacă acel "nu" eşti nevoit să ţi-l spui ţie.

aforism de Andrei Ş.L. Evelin din Începuturi
Adăugat de Andrei Ş.L. Evelin
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când eşti stăpân şi îţi asumi responsabilitatea pentru ceea ce spui, faci şi simţi nu mai îţi este frică de părerile celor din jur.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Fiecare dintre noi este unic şi are în el resurse extraordinare care aşteaptă să iasă la suprafaţă. Fii autentic, fii tu, nu fi o copie!

Alex Marinca în Restartează-ţi viaţa! Eşti gata! (septembrie 2018)
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!