Comparaţia cu o situaţie ideală este drumul garantat spre nefericire. Oamenii se întristează adesea nu pentru situaţia dată în sine şi rezultatele sale, ci pentru că ei se gândesc la ce s-ar fi putut întâmpla – astfel, scapă din vedere un fapt esenţial: orice întâmplare, oricât de negativ percepută, beneficiază şi de o parte pozitivă. Detaşarea conştientă de obiceiul comparaţiei este puntea spre echilibrare emoţională. Maturitatea afectivă presupune implicit să faci apel la raţiune atunci când emoţiile devin autodistructive şi să înveţi să spui "stop!" acelui obicei care e toxic pentru tine.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Se pare că gândirea pozitivă e percepută mai mult ca praf în ochi, iar asta e pe bună dreptate dintr-un anumit punct de vedere. O să vă explic şi de ce. Mai nou, ea a devenit un trend şi astfel o bună parte dintre oameni nu înţeleg exact cum funcţionează sau, mai repede spus, de ce nu mai funcţionează. Gândirea pozitivă nu e despre floricele pe câmpii, ci e nevoie ca ea să fie ancorată într-o stare emoţională pentru a avea efecte. Cât timp emoţiile tale nu rezonează cu gândurile, ce faci este să-ţi spui minciuni şi să rămâi blocat într-o stare proastă ce împiedică găsirea unei soluţii pt. problema în sine. Da, gândurile ne influenţează afectele în măsura în care noi chiar suntem IMPLICAŢI într-un proces cognitiv în care ne asumăm conştient responsabilitatea pentru ce facem. Asta e diferenţa între gândirea pozitivă propriu-zisă şi cea supramediatizată cu tente hippie. Sper că am împrăştiat puţin ceaţa pe aici. Vă salut cu prietenie!

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Aşa cum ghinda devine stejar, cuvântul şi gândul devin faptă, comportament, obicei şi, împreună, ele chiar sunt viaţa noastră. Ce recoltă vrei să strângi? De buruieni sau de hrană şi bunăstare? Lucrurile pe care ţi le spui sunt de fapt o poartă către comoara ta interioară. Louise Hay, în cartea sa, "Afirmaţii pozitive" spune aşa: "Unii oameni spun că afirmaţiile nu funcţionează, ceea ce este o afirmaţie în sine, dar realitatea este că ei nu ştiu să le folosească corect. De exemplu ei îşi spun: "Devin din ce în ce mai prosper", după care se gândesc imediat "Ce prostie, e clar că nu merge, nu sunt încă bogat". Convingerea negativă se va materializa pentru că este repetată mai des, este crezută mai puternic şi este mult mai veche". Alţi oameni repetă o singură dată o afirmaţie pozitivă şi pentru restul zilei vorbesc negativ. De ce parte crezi că va înclina balanţa? Rostirea afirmaţiilor, deşi importantă, este doar o parte necesară, dar nu suficientă. Contează ce faci în restul zilei, care sunt faptele tale pentru a ajuta gândurile să devină realitate şi care este mediul în care ajuţi aceste afirmaţii să se materializeze. Dacă plantezi seminţe de slabă calitate, şi recolta are de suferit.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Aprecierea şi recunoştinţa nu înseamnă doar folosirea cuvintelor "Mulţumesc", "Apreciez" sau "Sunt recunoscător", ci mai mult, contează intenţia de a valoriza oamenii şi evenimentele din viaţa ta. Când spui de exemplu "Tot ce mi se întâmplă este spre binele meu", asta arată recunoştinţă faţă de orice eveniment ca având o conotaţie pozitivă, o lecţie şi şansa de a evolua. Astfel, întreaga ta stare emoţională este de bine chiar şi în faţa evenimentelor potenţial catastrofale. Apoi, primul om din lume pe care ar trebui să îl apreciezi eşti chiar tu. Un aspect esenţial al fericirii este iubirea de sine, şi ea începe cu aprecierea şi sentimentul de mândrie pe care îl ai faţă de tine, faţă de atitudinea ta, faţă de comportamentele tale. Să îţi placă de tine pur şi simplu este primul pas către o viaţă extraordinară şi împlinită.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu de puţine ori suntem acuzaţi că ne-am schimbat... şi e normal! Dinamismul este o caracteristică a psihicului nostru. Problema reală în aceste cazuri stă în percepţia celor din jur. Adesea ei fac apel la vinovăţie pentru a te readuce la starea iniţială pentru simplul fapt că ei sunt obişnuiţi cu tine aşa. Noua ta atitudine le este necunoscută, deci poate creea o imagine contradictorie deranjantă pentru ei. E de la sine înţeles că e mai la îndemână să facă presiuni asupra ta pentru a te încadra în imaginea tipizată pe care şi-au format-o Ei despre tine decât să lucreze la propria percepţie. Nu ai de ce să te simţi vinovat. Schimbarea face parte din noi. Îmbrăţişeaz-o. Accept-o. Primeşte-o în viaţa ta. E despre evoluţia ta, nu despre ceea ce cred ceilalţi.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu mai accepta standardele şi dorinţele altora pentru tine. Nimeni nu ştie mai bine decât tine ce te face fericit. Simte-te liber să îţi doreşti fericirea. Dacă simţi că te-ai sacrificat, că ai făcut compromisuri pentru ceva, să ştii că o să "scoţi ochii" celui care te-a pus să te sacrifici şi o să apară conflicte, mai devreme sau mai târziu. De fiecare dată când vrei să faci pe plac altora în detrimentul tău, îţi scade cu puţin stima de sine şi puterea interioară. De fiecare dată când tinzi spre standardele puse de alţii în viaţa ta, îţi scade respectul de sine pentru că tu consideri că standardele tale nu sunt importante, ci doar ale altora. Află în ce crezi tu cu adevărat, ce este important pentru tine, ce te face pe tine fericit şi începe să îţi creezi propriile standarde.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Un om care respectă principiul modestiei şi al nonacumulării o să primească tot ceea ce are nevoie, atunci când are nevoie. Pentru că mintea lui este în armonie cu emoţiile lui. Atunci când emoţiile sunt în armonie cu tine însuţi, eficienţa ta este extraordinară. Atunci eşti creativ, eşti intuitiv, gândeşti mult mai profund.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

În drumul spre succesul tău trebuie să fii atent la un singur lucru – la dialogul interior. Dialogul interior este canalul prin care tu îţi programezi creierul. Cuvintele şi tonul vocii pe care tu îl foloseşti atunci când îţi vorbeşti ţie te programează pentru succes sau pentru eşec. Fă o listă cu cuvintele pe care ţi le spui în mod repetat şi verifică dacă eşti mulţumit de acele cuvinte!

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Doza de realism. Orice comportament uman are în spate o motivaţie egoistă. Oamenii nu îţi sunt loiali ţie, ci te vor în viaţa lor pentru ceea ce le oferi, pentru cum se simt când sunt cu tine. De fapt, dorinţa lor ca tu să faci parte din viaţa lor este o reflecţie a intereselor lor egoiste. Când nu mai au nevoie de tine, când relaţia nu le mai este de folos, se vor îndepărta de tine. Acceptă asta pentru că şi tu faci la fel. Aşa suntem noi oamenii construiţi şi cumva este normal ca fiecare să îşi urmească interesul propriu. Nu are niciun sens să suferi când se încheie un capitol, ci bucură-te de tot ceea ce ai trăit şi învăţat de la oamenii care au fost în viaţa ta. Cu bune, cu lecţii, viaţa merge înainte!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

"Asumă-ţi responsabilitatea!" sunt cele două cuvinte pe care le auzim din ce în ce mai des, însă prea puţini amintesc de un factor esenţial în acest context: pentru ceea ce alegi tu să faci şi să fii. Să-ţi asumi responsabilitatea în locul altora este un obicei dăunător ţie! Astfel reuşeşti să te încarci cu probleme ce NU îţi aparţin şi, sub greutatea lor, rişti să rămâi blocat în încercarea disperată de a schimba pe cineva sau de a-i face un "bine" atunci când acela nu e interesat să mişte nici măcar un deget în această privinţă. Chiar dacă la început nu le vei simţi ca pe o povară, timpul te va avertiza într-un fel sau altul (de obicei prin frustrări pe care nu le mai poţi ignora) că ai neglijat ceea ce e cel mai important: pe tine.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cele mai dificile obstacole în calea unui obiectiv al tău sunt teama şi dependenţa de cineva sau ceva. Teama vine din experienţele anterioare nereuşite, când nu ai avut succesul pe care l-ai dorit. De fiecare dată când ţi-ai propus să obţii ceva ce doreai din tot sufletul, dar nu ai reuşit, ai învăţat să te temi de insucces. Detaşarea este o abilitate absolut necesară pentru tine acum. În momentul în care înveţi să te detaşezi, vei descoperi că ai scăpat de teamă.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oamenii par a fi născuţi pentru nefericire, durere şi sărăcie; puţini scapă de ele; şi fiindcă orice nenorocire li se poate întâmpla, ei ar trebui să fie pregătiţi pentru orice nenorocire.

citat clasic din La Bruyere
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cel mai trist e atunci când oamenii se ascund în spatele explicaţiilor plastice, raţionale şi logice pentru a fugi de emoţiile lor. Adu-ţi aminte şi de sufletul tău – aşa cum obişnuieşti să-ţi verifici portofelul, aruncă o privire şi spre omul ce te aşteaptă în oglindă. Ce îţi spune el?

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

"Doamne ajută-mă să îmi concentrez atenţia pe orice distragere şi te rog nu mă fă să îmi asum responsabilitatea pentru ceea ce simt şi ce gândesc, pentru emoţiile, comportamentele şi deciziile mele şi dă-mi te rog ceva spre ce să pot arăta cu degetul în orice moment când simt disconfortul cunoaşterii de sine. Te rog nu mă fă să devin conştient că sunt puternic şi trăiesc deja în abundenţă pentru că asta ar înseamna că ar trebui să muncesc EU pentru a-mi transforma viaţa şi realitatea, că ar trebui să trec prin chinurile facerii pentru a mă naşte spiritual un nou om şi aş şti că nu mai e nimeni de învinuit, nimeni de judecat şi nu mai există refugiu din a trăi prezentul în propria mea companie " - mantra evitării de sine. Celălalt e un refugiu bun însă nu poţi fugi de ţine însuţi, oricât de mult ai încerca. De câte cicluri relaţionale din astea ai nevoie ca să înţelegi că nu circumstanţele externe şi statutul relaţional determina fericirea? De oricâte ai nevoie, eu sunt alături de tine cu scrierile mele.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă nu ai grijă de tine, dacă nu te iubeşti pe tine şi nu îţi faci binele pe care spui că îl faci pentru celălalt, consideri că asta te face altruist? Nu faci decât să te minţi şi să te sacrifici pe tine în favoarea celorlalţi, crezând astfel că iubeşti oamenii şi ai grijă de ei, dar de fapt îţi hrăneşti propriul ego, îţi alimentezi imaginea bună despre sine, de om bun.

citat din Anthony de Mello
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Sufletul are tainele lui. Oricât s-ar rătăci de drumul cel drept, oricât s-ar înrăi un criminal care nu mai are drum de întoarcere, oricât ar persista în viaţa sa stricată, dacă îl dojeneşti pentru firea lui, pentru însuşirile lui bune pe care le-a întinat, atunci totul se clatină în el, şi este zguduit.

Gogol în Suflete moarte
Adăugat de scofieldutza
Comentează! | Votează! | Copiază!

Părerile oamenilor despre noi ne deranjează doar în măsura în care noi înşine considerăm că s-ar putea să fie reale. Când eşti absolut sigur că ce spun ceilalţi e o simplă aberaţie, poţi să te detaşezi perfect de situaţie fără a fi câtuşi de puţin afectat pentru că adevărul tău interior e punctul tău de sprijin. În schimb, dacă există şi cea mai mică urmă de îndoială, ea va ieşi la suprafaţă cel mai adesea prin supărare, furie şi uneori şi agresivitate care vor acţiona ca un mecanism de apărare. Fă doi paşi înapoi şi, înainte de a reacţiona sub semnul impulsivităţii aruncând vina pe celălalt, priveşte spre propriile îndoieli. S-ar putea ca astfel să eviţi o groază de certuri.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

O mare parte din suferinţa oamenilor e construită de gândul "cum ar fi fost dacă...". Astfel, nu doar că ei rămân prinşi în iluzia lui "dacă", dar se amăgesc singuri prin blocarea inconştientă a energiei lor mentale în trecut. NU contează ce s-ar fi putut întâmpla. CONTEAZĂ ce hotărâri iei ACUM pentru ca ziua de mâine să fie aşa cum vrei tu. Doar aşa vei reuşi să scapi din vârtejul dezamăgirilor.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dependenţa emoţională este specifică "cerşetorilor de iubire" – acele persoane care au nevoie să întrebe "mă iubeşti sigur?"; Când ai buzunarele goale de fericire/iubire, eşti un cerşetor. Dacă cerşeşti de la altă persoană care este tot la fel de "goală de iubire" ca şi tine, atunci eşecul este sigur. Singura cale realistă este să înveţi cum să dezvolţi în tine fericirea, independent de ceea ce îţi poate oferi partenerul.

citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Scrie în scripturile hinduse că omul nu trebuie să facă apel la Yama (zeul morţii) să-l ia mai repede, atunci când suferă foarte mult. Nu trebuie să fie ataşat de viaţă şi să se roage lui Dumnezeu pentru prelungirea vieţii sale. El ar trebui să fie la fel ca băiatul care trage clopotul şi stă în turnul de alertă al palatului regelui. El este pregătit în orice moment pentru apel, dar nu este deranjat dacă nu este chemat întreaga zi.

Premananta în Ashtavakra Gita - Sutrele realizării sinelui
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Scopul vieţii tale ar fi normal să fie fericirea, nu suferinţa. Suferinţa îţi este dată doar ca să conştientizezi ceva, să înveţi o lecţie, să îţi dai seama că drumul pe care mergi nu este bun pentru tine. Bucuria şi fericirea sunt semnale care îţi arată unde te afli şi pe unde să o iei. Dacă suferi înseamnă că nu este ceva în regulă cu felul în care gândeşti sau trăieşti. Dacă simţi bucurie şi linişte interioară înseamnă că te afli pe drumul cel bun. Eliberarea de suferinţă presupune conştientizare şi schimbare - acţiune. Suferinţa, ca stil de viata, nu este nici benefica şi nici nu trebuie acceptată pentru că ea duce la îmbolnăvire psihică şi fizică. Un om care a înţeles că suferinţa şi bucuria sunt doar indicatori şi călăuze în drumul vietţi, este un om înţelept. Caută să înţelegi mesajele pe care ţi le transmite suferinţa, conştientizează lecţiile ei şi fă schimbările necesare. Astfel dai la o parte obstacolele din calea fericirii tale. Meriţi să fii fericit şi să te bucuri de viaţă!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!