Viata noastră este definită de alegerile noastre. Noi alegem cu ce ne îmbrăcăm, ce mâncăm, cu cine vorbim, ce vorbim, pe ce drum o luăm, cu cine ne însoţim, unde trăim, cum trăim, cât ne îngrijim, ce gândim, ce simţim, în ce credem, ce valori avem s. a. m. d. Alegeri, alegeri, alegeri. Vezi tu, tot ceea ce trăieşti acum este o consecinţă directă şi indirectă a alegerilor tale. Tot, absolut tot, ce se întâmplă acum în viaţa ta este pentru că la un moment dat ai ales într-un anume fel. Când îţi asumi asta, conştientizezi atât sursa suferinţelor tale cât şi sursa puterii tale. Iar de aici încolo... oare ce vei alege în continuare?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Inţelepciune înseamnă şi să ai capacitatea să prevezi consecinţele din viitor ale alegerilor tale din prezent. Viaţa nu este ceva ce ţi se întâmplă, ci este creaţia propriilor tale alegeri şi decizii. Astăzi ai relaţiile pe care ţi le-ai ales, meseria pe care o accepţi, casa în care vrei să trăieşti, partenerul pe care îl doreşti, corpul, sănătatea, situaţia materială şi socială pe care ţi le-ai creat. Personalitatea şi viaţa ta din acest moment sunt oglinda alegerilor şi deciziilor tale de ieri. Eşti mulţumit? Continuă! Nu-ţi place cum arată viaţa ta în prezent? Alege de astăzi diferit şi crează-ţi, cu înţelepciune, viitorul pe care ţi-l doreşti.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Scopul fiecărui om este de a creşte, a se dezvolta şi de a-şi găsi împlinirea şi bucuria de a trăi. Atunci când conştientizăm asta şi trăim în acest fel suntem sănătoşi fizic, psihic, emoţional şi spiritual. Când alegem să trăim în compromis, suferinţa ne va însoţi mereu. Iar când suferinţa este prezentă, sănătatea noastră precum şi bucuria de a trai sunt absente. Suferinţa, dată de compromisuri şi renunţare la sine, NU este o virtute şi nici nu duce la nimic bun. Când vom înţelege asta cu adevarat, vom şti cum să trăim şi ce alegeri să facem.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Viaţa are culoarea care vrei tu să i-o dai. E ca şi cum ai avea ochelari. Modul cum vezi, cum tratezi şi cum faci unele acţiuni depinde de modul tău de a gândi. Mai mult de atât, e vorba de alegerile tale care îţi influenţează viaţa. Ce-i drept, uneori nu poţi controla chiar tot ce ţi se întâmplă, dar poţi controla modul cum reacţionezi la asta. Şi atunci, de ce am alege să trăim o viaţă în alb-negru când avem la dispoziţie atâtea culori? De ce am alege să ne gândim la tot ce nu avem şi nu putem, când putem să ne gândim total invers şi să ne simţim bine? Oare nu ţine tot de noi asta? Şi atunci ce mai aştepţi? Ia zâmbeşte că doar poţi!

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tot ceea ce eşti şi tot ceea ce ai astăzi se datorează gândurilor tale. Suferinţa şi fericirea sunt rezultatul gândurilor tale, a felului în care te percepi pe tine şi viaţa ta. Puterea sau slăbiciunea ta interioară sunt date tot de felul în care gândeşti. Nu şansa sau norocul îţi determină viaţa, ci felul în care gândeşti şi acţionezi. Nimeni nu te poate ajuta, ci tu singur, prin schimbarea gândurilor tale, poţi să îţi schimbi viaţa. Stările tale emoţionale, sănătatea ta psihică şi fizică sunt o consecinţă directă a gândurilor tale. Când vei înţelege că doar gândurile tale sunt la cârma vieţii tale, vei prelua controlul asupra lor şi vei trăi aşa cum visezi. Până atunci...

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Existenţa noastră nu are niciun scop în sine - noi suntem singurii responsabili de a-i da un sens. Astfel, fiecare dintre noi, pentru a avea o viaţă împlinită, avem nevoie de un plan pe care să ni-l construim în acord cu valorile noastre şi pe care să-l punem în practică zi de zi prin acţiuni concrete. Viaţa ta este capodopera ta. Nu alege să trăieşti la voia întâmplării, ci fă-ţi planul vieţii tale.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Alegeri şi... "alegeri"

Când alegerile vin,
Pentru mulţi e o plăcere:
Unii merg s-aleagă... vin,
Alţii merg s-aleagă... bere.

epigramă de Nicolae Precupeţu din Pledoarie pentru epigramă (aprilie 2007)
Adăugat de Gheorghe Culicovschi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oricât de atrăgătoare ţi se pare la un moment dat scenariul în care altcineva are grijă de tine şi de nevoile tale, nu uita că vei fi nevoit ca într-un fel sau altul să achiţi "nota de plată". Nimic nu este gratis pe lumea aceasta, astfel că ai de ales: fie îţi păstrezi autonomia şi independenţa şi depui efortul necesar că orice s-ar întâmpla tu să te bazezi pe forţele tale, fie îţi laşi viaţa în mâinile altei persoane şi astfel energia şi efortul tău vor fi direcţionate spre a trăi în compromis şi renunţare de sine. Alege înţelept felul în care îţi trăieşti viaţa - bazându-te pe puterea ta interioară şi nu renunţând la ea.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Felul în care alegi să reacţionezi la ceea ce ţi se întâmplă influenţează foarte mult calitatea vieţii tale. Viaţa fiecăruia dintre noi este presărată atât cu suişuri cât şi cu coborâşuri, cu momente senine şi clipe întunecate, iar felul în care treci prin toate acestea îţi determină puterea ta interioară. Viaţa ta este oglinda atitudinii şi mentalităţii tale.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Eşti astăzi aici. Nu îţi poţi alege un alt trecut, nu poţi da timpul înapoi, nu îţi poţi schimba copilăria şi nimic din ce ai trăit până acum. Însă poţi să decizi ca din acest moment să nu mai permiţi ca trecutul să te definească, poţi alege să fii oricine vrei să fii şi poţi, cu siguranţă, să îţi creezi un prezent şi un viitor pe măsura visurilor tale. Încetează să te mai victimizezi. Începe să trăieşti!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Viaţa ta arată astăzi exact aşa cum ţi-ai creat-o până în acest moment. Gândurile tale (conştiente şi inconştiente) au determinat alegerile tale, iar alegerile tale ţi-au modelat comportamentul şi acţiunile. Dacă nu-ţi place cum arată viaţa ta acum, observă care sunt acele gânduri (credinţe limitative, frici, prejudecăţi şi aşa mai departe) care te-au determinat să ajungi în acest punct, renunţă la ele şi înlocuieşte-le cu altele cu care simţi că rezonezi. Asumă-ţi 100% responsabilitatea gândurilor, cuvintelor şi acţiunilor tale, asumă-ţi responsabilitatea şi pentru întâmplările din viaţa ta (deoarece tu ai atras acele lucruri) şi, odată ce ai conştientizat că tu deţii puterea, schimbă-ţi viaţa. Foloseşte-ţi puterea interioară!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

În viaţa noastră de zi cu zi, reţine că dacă nu îţi asumi tu responasbilitatea pentru viaţa ta, altcineva o va face. Aşa devii sclav. Iar lumea e plină de sclavi care depind de instituţii sau alte persoane, pentru că de bunăvoie şi-au predat puterea personală şi au decis că preferă ca alţii să îşi asume responsabilitatea pentru ei. Data viitoare când te plângi de slujba ta, de condiţiile tale de trai, de calitatea relaţiilor tale, de sănătatea ta, adu-ţi aminte când anume ai renunţat la puterea, libertatea şi reponsabilitatea faţă de ţine însuţi. Nu e prea târziu să le iei înapoi. În viaţă, toţi facem alegeri bune sau rele. Şi există un cor al oamenilor din jur care ne judecă şi ne spun ce ar trebui să facem cu vieţile noastre. Nu uita însă că pentru toate alegerile tale bune, tu culegi roadele iar pentru toate alegerile greşite, tu plăteşti preţul. De ce ai asculta măcar o secundă ce spun alţii când oricum tu plăteşti nota la sfârşit?

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când porneşti pe drumul evoluţiei tale vor fi lângă tine oameni care se vor împotrivi schimbării prin care vrei să treci. Nu vor dori să piardă, să renunţe la obişnuinţa de a te şti într-un anume fel, aşa că vor face tot posibilul pentru a-ţi împiedica creşterea şi evoluţia. Poţi să le rămâi lor loial, să le satisfaci nevoia de a se agăţa de tine şi să renunţi la tine şi la visurile tale sau poţi să îţi rămâi loial ţie, să mergi pe drumul firesc al evoluţiei tale şi să renunţi la ei, dacă nu îşi doresc să evolueze alături de tine. Alege conştient pe cine păstrezi în viaţa ta!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tu dai semnificaţie vieţii tale şi este în puterea ta să permiţi Luminii să-ţi călăuzească paşii în fiecare moment al existenţei tale.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Eşti o fiinţă umană şi este normal ca în viaţă să treci prin diferite momente mai mult sau mai puţin plăcute. Este normal sa ai diferite emoţii ca reacţie la ceea ce trăieşti. Suferinţa, durere, furie, frică, tristeţe, dezamăgire, bucurie şi aşa mai departe. Toate acestea fac parte dintr-o viaţă normală de om. Însă este important să conştientizezi că durata şi intensitatea trăirilor tale emoţionale depind de tine. Tu alegi cât timp îţi dai voie să stai într-o anumită stare. Fără ca tu, prin dialogul tău interior, să întreţii ceea ce simţi, orice trăire se estompează şi dispare. Nu nega ceea ce simţi, însă nici nu permite să te adânceşti în trăirile tale disfuncţionale. Emoţiile tale sunt reacţii care pot fi gestionate relativ uşor prin ceea ce alegi să îţi spui în dialogul pe care îl porţi cu tine însuţi. Suferinţa prelungită este o decizie, nu un dat. Preia controlul asupra minţii tale şi alege conştient ce şi cât îţi dai voie să simţi şi să trăieşti.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Prezentul şi viitorul tău le scrii acum. Tu alegi cum arată viaţa ta de acum încolo, aşa că alege înţelept.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Încrederea în tine este rezultatul asumării autenticităţii tale, a propriei tale fiinţe şi vieţi şi o poţi obţine doar atunci când mergi pe calea visurilor tale, eliberat de limitările şi aşteptările altora.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când nu ştii cât valorezi, aştepţi ca alţii să te valorizeze. Când nu te iubeşti, aştepţi ca alţii să te iubească. Când nu ştii să dai un sens vieţii tale, aştepţi ca alţii să îţi ofere o direcţie. Când renunţi la puterea ta personală, o predai altora, iar ei îţi vor dicta cum să trăieşti. Când nu îţi asumi responsabilitatea vieţii tale, devii dependent de cei din jurul tău. Consecinţa acestor atitudini este ca te pierzi pe tine, faci compromisuri şi sacrificii care te îndepărtează din ce în ce mai mult de tine însuţi, trăieşti o viaţă la voia întâmplării şi în funcţie de nevoile, aşteptările şi dorinţele egoiste ale celor din jur. Asta este ceea ce vrei de la tine însuţi şi de la viaţa ta? Îmi imaginez ca nu... Şi atunci, ce mai aştepţi? Răspunsurile sunt întotdeauna la tine: iubeşte-te, preţuieşte-te, crede în tine, fii autonom şi independent, fă-ţi un plan de viaţă şi urmează-l pas cu pas. Viaţa ta îţi aparţine! Trăieşte conştient!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Victime frustrate care suferă şi se urăsc pe sine, pe ceilalţi şi viaţă. Oare ei conştientizează că această atitudine este doar o alegere? Nu, nu vor sa conştientizeze - dacă le spui că există soluţii spun "uşor de zis, greu de făcut". "Nu se poate schimba nimic", "viaţa e un chin", "trebuie să suferi", "lumea în care trăim mă face să fiu aşa". Plasăm responsabilitatea, nu ne asumăm nimic, ni se întâmplă lucruri fără ca noi să putem face ceva, destinul face cărţile şi noi privim neputincioşi, dar frustraţi, ceea ce ni se întâmplă. Însă lucrurile nu stau aşa. Totul este o chestiune de alegere, mai exact de mentalitate şi de atitudine. Viaţa nu ţi se întâmplă, ci o faci să se întâmple. Sigur că există situaţii neprevăzute şi probleme, însă tot mentalitatea şi atitudinea ta fac diferenţa. Acţiunile tale, reacţiile tale, procesele tale mentale, autocontrolul tău emoţional, maturitatea ta psihică, abilitatea de conştientizare şi cea de asumare fac toată diferenţa dintre o victimă şi un învingător. Tu ce alegi să fii în viaţă? O victimă neputincioasă sau un învingător puternic şi înţelept?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Viaţa nu este doar bucurie şi plăcere, ci înseamnă şi lecţii învăţate în urma experienţelor dureroase. Conştientizează că ai trecut prin toate până acum şi la fel vei face şi de acum încolo. Pentru că unde este frică este şi curaj, unde există greutăţi există şi puterea de a le depăşi, unde ceva se încheie începe altceva. Mergi cu încredere înainte!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Greşelile, deciziile şi alegerile nefaste fac parte din modul prin care omul învaţă. Orice om ia uneori decizii care se dovedesc a fi greşite. Este în regulă să accepţi că ai greşit, să înveţi lecţia atât de preţioasă şi să mergi mai departe. Cu fiecare greşeală pe care ţi-ai asumat-o şi din care ai învăţat ceva, devii mai înţelept. Nu da vina pe alţii, pe conjunctură sau pe cine ştie ce altceva. Tu ai fost acolo în acel moment, tu ai ales să acţionezi în modul în care ai făcut-o - acceptă asta. Nimeni nu-i perfect, nimeni nu are dreptul să te judece şi nu are niciun sens să te simţi vinovat sau ruşinat. ci doar să-ţi asumi responsabilitatea faptelor tale şi a consecinţelor lor. Repară ce poate fi remediat, iar dacă le-ai făcut rău altora, recunoaşte asta şi cere-ţi iertare. Ei pot să accepte sau nu scuzele tale, însă asta ţine de ei şi nu de tine. Tu învaţă lecţia pe care ţi-a oferit-o viaţa şi astfel asigură-te că nu vei mai repeta acea greşeală în viitor. Înţelepciunea se construieşte uneori pe durere, regrete şi suferinţă, însă doar dacă îţi dai voie să le depăşeşti vei putea să păşeşti cu încredere în viitorul tău.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!