Credinţele care îţi guvernează mintea sunt cele care îţi creează realitatea. Singurul lucru pe care poţi să-l controlezi cu adevărat este mintea ta. Orice formă de control este de fapt auto-control. Dacă îţi controlezi mintea, ai control asupra realităţii tale şi asupra celorlalţi. Tu decizi ce gândeşti, cum te raportezi la tine însuţi şi la viaţă, ce simţi şi cum acţionezi, iar aceasta este singura formă de control pe care poţi să o exerciţi. Atitudinea şi mentalitatea ta sunt cele care decid calea ta în viaţă.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Credinţele care îţi guvernează mintea sunt cele care îţi creează realitatea.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Atitudinea şi mentalitatea ta sunt cele care decid calea ta în viaţă.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Fundamentele vieţii tale sunt mentalitatea şi atitudinea ta, faţă de tine însuţi, faţă de ceilalţi şi faţă de viaţa ta în general. Schimbarea pe care ţi-o doreşti este relativ uşor de obţinut, atunci când alegi să schimbi felul în care gândeşti şi în care te raportezi la viaţa ta.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Puterea mentală este cea pe care trebuie să ne bazăm, indiferent de circumstanţele care ne înconjoară. Unii oameni sunt mai puternici la nivel mental decât alţii, însă vestea bună este că puterea mentală poate fi dobândită - exact la fel ca şi puterea fizică. Ce înseamnă să ai o minte puternică? O minte puternică are capacitatea de a opri gândurile care îi induc frică şi neputinţă şi se focalizează pe a înlătura obstacolele din calea obiectivelor. Credinţele limitative sunt identificate şi înlăturate, rând pe rând, prin dialog interior. O minte puternică are ca şi caracteristici curajul, încrederea în propriile resurse, capacitatea de a persevera în ciuda dificultăţilor, determinarea, ambiţia şi controlul. A fi în control înseamnă să ai capacitatea de a te automotiva şi de a influenţa direcţia şi rezultatele pe care le obţii în viaţă. A fi în control presupune să ai certitudinea că poţi să-ţi autodetermini existenţa în loc să aştepţi pasiv orice îţi pune în cale viaţa. Dacă ai o minte care se mulţumeşte cu mediocritatea, să nu fii surprins de rezultatele pe care le obţii în viaţă. A-ţi întări mintea este un obiectiv pe care trebuie să-l ai în vedere mereu de-a lungul vieţii. Dacă te focusezi constant pe a avea o minte puternică, la un moment dat vei deveni o persoană puternică, iar puterea va face parte din identitatea ta.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

"Spune-mi cum gândeşti şi îţi spun cum arată viaţa ta." Cred că nu mai este nouă pentru tine ideea că gândurile îţi creează viaţa. Gândurile pe care le hrăneşti în mintea ta determină cât de departe şi cât de sus poţi să ajungi, ele îţi condiţionează emoţiile, atitudinea, comportamentele, acţiunea, pasivitatea s. a. m. d. Credinţele tale se reflectă în felul în care trăieşti, în compromisurile pe care le accepţi sau nu şi în visurile pe care îţi dai voie să le urmăreşti. Omul cu gândurile sale îşi construieşte viaţa. Deciziile şi alegerile pe care le facem în fiecare zi sunt date de gândurile noastre, iar fiecare alegere ne determină cursul vieţii. Gândurile tale descriu felul în care trăieşti: liber, limitat, în suferinţă sau în împlinire şi bucurie. Este simplu să îţi schimbi viaţa dacă alegi alte gânduri pe care să le hrăneşti. Dificultatea constă în a accepta că se poate să gândeşti şi să trăieşti altfel şi apoi, clipă de clipă, în a-ţi monitoriza gândurile pentru ca să poţi să le identifici pe cele care nu îţi fac bine şi să le înlocuieşti cu altele care te conduc către împlinire şi fericire. Tu cum gândeşti? Observi corelaţia dintre gândurile tale şi viaţa pe care o trăieşti?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Expresia, întrebarea pe care ai auzit-o de mic: "Tu nu gândeşti?", atunci când părinţii, profesorii şi alţi trepăduşi încercau sa te corijeze, controleze, era de fapt: "Tu nu te controlezi?". Mintea e foarte convinsă căci controlează mintea şi controlul înseamnă nu doar putere, ci mai ales "evoluţie"; uită-te un pic în jur, blocuri, străzi, maşini, avioane, bombe atomice, războaie, baraje, centrale nucleare, modă, etc, etc., toate au fost posibile datorită controlului, a "evoluţiei", dar de fapt toate acestea te-au dus şi mai mult în exterior şi te-au înstrăinat şi mai tare de tine însuţi. Mintea pretinde că prin "control" vei fi în siguranţă, când de fapt, adevărata siguranţă este să vezi că tu nu eşti mintea şi în acest abandon îţi vei recunoaşte pe deplin Sinele tău etern perfect, care nu poate fi nici ştirbit, nici îmbunătăţit. Toţi oamenii au încercat şi încearcă să exerseze controlul pentru a se îmbunătăţi, şi cu cât încearcă mai tare, cu atât înnebunesc mai repede. NIMENI NU ESTE FERICIT CÂND ESTE CONFUNDAT CU UN OBIECT ŞI ESTE CONTROLAT DE UN ALTUL, DAR "EU"-L NU POATE SUPRAVIEŢUI FĂRĂ SĂ EXERSEZE MĂCAR "UN PIC" DE CONTROL.

citat din Atmaji Maharaj
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ţine minte, tot ceea ce poţi controla nu eşti tu, adevărata ta fiinţă, care este Inima vieţii veşnice, Sinele sau Dumnezeu, este fără efort, deci fără control. Dar deseori, cei care mă citesc şi sunt la dispoziţia gândului, spun: "Bine, fără control, o să trec strada cu ochii închişi, atunci..." dar de fapt, exact controlorul, adică mintea/gândul, îi pune să facă asta, pentru a demonstra cât de important este controlul lui. A fi fără control, a fi vulnerabil, înseamnă a curge odată cu viaţa ca Viaţă, şi nu ca sincoparea obsesivă a gândului, a nesaţului lui de a dobândi şi mai mult în toate direcţiile, nesaţ hulpav pe care tot gândul îl numeşte "evoluţie".

citat din Atmaji Maharaj
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Credinţele, "filtrele" tale, îţi îngustează percepţia asupra realităţii şi te limitează la observa şi a crede doar ceea ce este în acord cu ele. De exemplu, dacă tu crezi că oamenii sunt răi sau că viaţa este o luptă, vei avea tendinţa să cauţi, conştient şi inconştient, acele dovezi care îţi confirmă şi îţi întăresc aceste credinţe. Vei fi "orb" şi vei avea tendinţa să treci cu vederea orice dovadă care contravine cu credinţa ta şi astfel, pe măsură ce înaintezi în viaţă, gândurile tale limitative vor avea din ce în ce mai multă putere asupra ta. Însă, dacă alegi să fii deschis şi să vezi viaţa fără idei preconcepute, vei putea să observi nuanţele şi să trăieşti în realitate, aşa cum este ea.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tu îţi asculţi intuiţia? Sunt momente în viaţă când ceva din interiorul tău îţi spune să faci un lucru, să o iei pe o anumită cale, în ciuda logicii sau a şanselor de reuşită pe care le calculează mintea ta. Uneori, intuiţia ta te îndeamnă să spui sau să faci un lucru, chiar dacă asta înseamnă să ieşi din zona de confort, să ignori ceea ce te sfătuiesc alţii, să acţionezi contrar cu credinţele tale din acel moment. Sunt anumite momente în viaţă în care toată existenţa ta se poate schimba, dacă ai curajul să-ţi urmezi intuiţia. Fă-ţi curaj şi acţionează în acord cu chemarea care vine din interiorul tău şi vei vedea că se va întâmpla ceva minunat. Doar ascultă de tine, ai încredere şi acţionează!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Atitudinea şi mentalitatea ta sunt cele care stabilesc felul în care îţi trăieşti viaţa.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tot ceea ce eşti şi tot ceea ce ai astăzi se datorează gândurilor tale. Suferinţa şi fericirea sunt rezultatul gândurilor tale, a felului în care te percepi pe tine şi viaţa ta. Puterea sau slăbiciunea ta interioară sunt date tot de felul în care gândeşti. Nu şansa sau norocul îţi determină viaţa, ci felul în care gândeşti şi acţionezi. Nimeni nu te poate ajuta, ci tu singur, prin schimbarea gândurilor tale, poţi să îţi schimbi viaţa. Stările tale emoţionale, sănătatea ta psihică şi fizică sunt o consecinţă directă a gândurilor tale. Când vei înţelege că doar gândurile tale sunt la cârma vieţii tale, vei prelua controlul asupra lor şi vei trăi aşa cum visezi. Până atunci...

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Orice om poate să devină puternic în interiorul său. Orice om poate să îşi întărească mintea, să o structureze şi să o facă să devină un aliat de nădejde în călătoria prin viaţă. Un om "slab" este de fapt un om care nu-şi hrăneşte mintea cu gânduri care îi dau putere, ci cu gânduri care îi alimentează fricile, neputinţă şi statutul de victimă neajutorată. Diferenţa dintre un om puternic şi unul "slab" este dată de gândurile pe care fiecare le hrăneşte. Gândurile sunt nişte programe instalate în mintea noastră de către alţii, de societatea în care trăim şi dacă le lăsăm să ne conducă existenţa fără să intervenim în vreun fel, vom trăi la întâmplare şi există mari şanse să nu ne placă unde vom ajunge. Puterea unui om, la fel ca şi slăbiciunea sa, este fundamental condiţionată de structura minţii sale, de conexiunile şi căile neuronale pe care gândurile sale s-au obişnuit să le acceseze. Poţi să îţi schimbi structura minţii: elimină gândurile care îţi iau din putere şi începe să hrăneşti gânduri care te fac să te simţi puternic şi încrezător în tine însuţi. Şi apropo, dacă în acest punct spui "uşor de spus, greu de făcut", ceea ce faci este că îţi hrăneşti în continuare neputinţă şi slăbiciunea. Un om puternic acţionează, o victimă spune că "nu se poate... e prea greu". Tu cum alegi să fii?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Frica este un obicei, la fel cum este şi autocompătimirea, victimizarea, anxietatea, disperarea, lipsa de speranţă, înfrângerea şi renunţarea. Toate acestea nu sunt decât rezultatul unor gânduri conştiente sau inconştiente, sunt doar modalităţile prin care ai fost învăţat să gândeşti şi să trăieşti. Ele nu reprezintă realitatea! Probabil ai preluat modul de gândire al mamei tale sau al altui adult care a participat la educaţia ta, sau ai fost influenţat de mediul în care ai crescut. Şi, pentru că, de fapt, aceste modele de gândire nici măcar nu-ţi aparţin, poţi oricând să le înlocuieşti cu altele... Fă un experiment şi înlocuieşte în mintea ta frica cu curajul, neputinţa ("nu pot") cu determinare, renunţarea cu voinţă... pentru că POŢI şi VREI să trăieşti viaţa visurilor tale!

Ursula Yvonne Sandner în Iubire, relaţii şi viaţă. Reflecţii
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Absolut orice încercare de a vindeca mintea este în fapt sortită eşecului. Pentru că cea care vrea să vindece mintea este de fapt tot mintea. Chimioterapia nu are aici nici un cuvânt de spus. Singura soluţie este să recunoşti conştiinţa. Ea este deja vindecătorul suprem. Ea îţi va vindeca mintea şi nimeni sau nimic altceva. Altfel încercarea de a vindeca mintea este ca şi cum ai vrea să vindeci o fantomă pe care în fapt nu o prinzi niciodată! A vindeca cu adevărat mintea înseamnă să vezi nemijlocit de gând că tu nu eşti mintea! Mintea e doar un bagaj psihologic şi un mit social!

citat din Atmaji Maharaj
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Inima ta este partea din tine care se focalizează întotdeauna asupra lucrurilor care sunt cu adevărat importante pentru tine, asupra sistemului tău de valori şi asupra felului în care te raportezi la tine însuţi.

Herbert Harris în Cele 12 legi universale ale succesului
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tot ce ai de făcut pentru ca viaţa ta să se schimbe este să-ţi modifici gândirea (mentalitatea) şi atitudinea faţă de tine însuţi şi faţă de existenţa ta. Mentalitatea şi atitudinea definesc felul în care arată viaţa ta.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Psihoterapeutul nu este un salvator, ci un om care te susţine să îţi găseşti calea spre tine însuţi, propriile răspunsuri şi puterea interioară. Un demers psihoterapeutic presupune ca tu să devii conştient, asumat şi capabil să acţionezi în aşa fel încât să îţi placă de tine şi viaţa pe care o trăieşti. Însă cât timp tu refuzi să faci chiar şi cel mai mic pas înspre schimbare, întâi în mintea ta şi apoi în exterior, nimeni nu poate face nimic pentru tine.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Un lucru este cert: toţi oamenii au nevoie să creadă în ei înşişi. Atunci când crezi în tine te simţi întregit, puternic şi ştii că tu, prin propriile tale forţe, poţi da sens vieţii tale – acel sens pe care TU alegi să-l dai. Atunci când crezi în tine te simţi suficient de capabil să îţi asumi responsabilitatea asupra vieţii tale pe de-a-ntregul - devii un om asumat.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Deosebirea dintre cei care au succes în viaţă şi cei care se lasă învinşi de ea constă în atitudine. Mentalitatea şi atitudinea ta stabilesc poziţia pe care o ocupi atât în propria ta viaţă cât şi felul în care te percep cei din jurul tău.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ochii văd doar ceea ce mintea este pregătită să vadă. Realitatea ta interioară, gândurile şi emoţiile tale îţi direcţionează percepţia exterioară. Observă şi tu acest fenomen: când ai o zi "proastă" vei extrage din realitatea înconjurătoare acele elemente care sunt în acord cu ceea ce simţi tu în interior. În mod similar, când eşti bucuros, vei observa frumuseţea din exteriorul tău. Lumea este un loc cu bune şi mai puţin bune. Lucrurile pe care te focalizezi sau pe care le atragi sunt cele care intră în rezonanţă cu starea ta interioară. Schimbă-ţi starea şi realitatea exterioară se schimbă şi ea. De asemenea, adu-ţi aminte mereu că eşti un creator - creezi în exteriorul tău realitatea ta interioară. Dacă în interior hrăneşti gânduri pozitive - bucurie, acceptare, compasiune, şi aşa mai departe., asta vei aduce şi în lume, prin tot ceea ce faci. Reciproca este şi ea valabilă: fiind înnegurat în interior, vei crea o realitate negativă. Noi toţi reprezentăm un întreg, iar contribuţia ta la acest întreg este dată de felul în care alegi să gândeşti şi să trăieşti. Tu ce aduci în lume?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!