Eu sunt unul din terapeuţii cei mai eficienţi în practicarea terapiei comportamentului raţional emotiv sau a terapiei cognitiv comportamentale. Dacă sunt cel mai bun din lume, asta este desigur discutabil.

citat din Albert Ellis
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

În primul articol pe care l-am scris despre ceea ce acum numim terapia comportamentului raţional emotiv, am enumerat 11 credinţe iraţionale obişnuite. Acum există probabil 2000 sau mai multe studii despre eficienţa terapiei cognitiv comportamentale pe care am întemeiat-o eu.

citat din Albert Ellis
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Terapia cognitiv comportamentală şi terapia comportamentului raţional emotiv sunt astăzi mult mai populare pentru marele public decât oricând în trecut.

citat din Albert Ellis
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Aş vrea să fiu ţinut minte ca unul dintre indivizii care au fondat, ideologic şi practic, terapia cognitiv comportamentală şi care au fost pionerii terapiei multimodale sau integrate.

citat din Albert Ellis
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Terapia mea, a comportamentului raţional emotiv, a fost una din cele foarte puţine terapii care a fost elaborată în parte sau mai ales fiindcă am vrut să fiu scurt şi eficient.

citat din Albert Ellis
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Poemul terapiei intensive

mă ţine in viaţă
sângele poeziei
fiindcă mă simt gol
dacă nu-l donez cu dăruire

poezie de Petru Daniel Văcăreanu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Creşterea zero

Vă cer, ca să elimin,
Al terapiei şoc;
Daţi-mi un punct de sprijin,
Ca să rămânpe loc.

epigramă de Constantin Deneş din ziarul "Viaţa Buzăului" (21 februarie 2006)
Adăugat de Gheorghe Culicovschi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Beverly Crusher: Terapeuţii sunt cei mai răi pacienţi. Cu excepţia doctorilor, desigur.

replică din filmul serial Star Trek: Generaţia următoare
Adăugat de Cerchez Elena-Alina
Comentează! | Votează! | Copiază!

Bigotismul, rasismul, naţionalismul, gelozia, superstiţia, lăcomia, şi comportamentul egocentric sunt toate tipare comportamentale învăţate, care sunt întărite şi consolidate de modul în care suntem crescuţi. Aceste tipare comportamentale nu sunt trăsături umane moştenite sau "natura umană" cum majoritatea oamenilor au fost învăţaţi să creadă. Dacă mediul rămâne neschimbat, un comportament similar va reapărea. Când venim pe lume noi sosim cu o "tabula rasa" în ceea ce priveşte relaţiile noastre cu ceilalţi.

citat din Jacque Fresco
Adăugat de Catalin Popescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Pentru schizofrenie, rata de recuperare cu medicamente este sub 15%. Cu ajutorul terapiei nutriţionale, rata de recuperare este de 80%.

citat din Abram Hoffer
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Chiar dacă ideea de a cere opinia cuiva din afara căsniciei poate să vă intimideze, aproape toate cuplurile au numai de câştigat de pe urma terapiei de cuplu. Obţinerea unei perspective din afara cuplului poate fi de mare ajutor atât pentru dumneavoastră, cât şi pentru soţ.

Mark Merrill în Liste de iubire pentru soţii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Andy Dufresne: Nu am duşmani aici.
Ellis Boyd "Red" Redding: Da? Mai aşteaptă puţin. Vorba circulă repede. Surorile te cam plac. În special Boggs.
Andy Dufresne: Presupun că n-ar conta dacă le-aş spune că nu sunt homosexual.
Ellis Boyd "Red" Redding: Nici ei nu sunt. Mai întâi trebuie să fii om. Ei nu sunt.

replici din filmul artistic Închisoarea îngerilor
Adăugat de Cristiana Ghiţă, MTTLC
Comentează! | Votează! | Copiază!

Omul de ştiinţă de astăzi este ori o combinaţie între psiholog şi inchizitor, studiind cu o excepţională minuţiozitate semnificaţia expresiilor faciale, a gesturilor şi a inflexiunilor vocii şi testând modalităţile de a obţine adevărul cu ajutorul drogurilor, al terapiei de şoc, al hipnozei sau al torturilor fizice; ori este chimist, fizician sau biolog, preocupat exclusiv de acele ramuri ale respectivei specialităţi care au legătură cu omorul în masă.

George Orwell în 1984
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cei mai buni ani din viaţa ta sunt cei în care hotărăşti că problemele tale sunt ale tale. Când înţelegi că nici mama, nici ecologia, nici preşedintele nu e răspunzător, îţi dai seama că tu îţi controlezi destinul.

citat din Albert Ellis
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Există prietenii bizare: doi inşi sunt gata să se mănânce aproape unul pe altul, trăiesc aşa toată viaţa, dar nu sunt capabili să se despartă. Le-ar fi imposibil. Dacă unul din ei, dintr-un capriciu, s-ar încăpăţâna să ducă lucrurile până la o ruptură, ar cădea bolnav, desigur, cel dintâi şi poate chiar că ar muri.

Dostoievski în Demonii
Adăugat de anda
Comentează! | Votează! | Copiază!

Viaţa trăită cu mintea este o viaţă mecanică. Devii un robot – poate unul eficient; roboţii sunt foarte eficienţi – maşinile sunt mult mai eficiente ca oamenii. Când eşti condus de minte, poţi câştiga mai bine şi mai mult, dar nu vei fi mai viu. Poate vei avea un standard de trai mai bun, dar viaţa ta va fi seacă. Viaţa este vie doar când o trăieşti cu inima.

citat celebru din Nae Ionescu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă sunt bine? Sunt în multe feluri. Sunt singură, sunt obosită, sunt tristă, sunt fericită, sunt norocoasă, sunt ghinionistă; sunt un milion de lucruri diferite în fiecare zi a săptămânii. Dar cred că bine este unul dintre ele.

Cecelia Ahern în P.S. Te iubesc
Adăugat de Iustina
Comentează! | Votează! | Copiază!

Practicarea tehnicilor de relaxare, limitarea respiraţiei, izolarea, artele marţiale unde respiraţia, mişcările, deconectarea maximă de situaţiile obişnuite prin intermediul concentrării asupra altor obiecte, sunt de folos în activitatea de creaţie şi în viaţa particulară. Şi desigur, baia.

Serghei Nikolaevici Lazarev în Diagnosticarea Karmei - Iubirea
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

A mânca este întotdeauna o decizie, nimeni nu te forţează să iei mâncarea de pe farfurie şi să o introduci în gură.

citat din Albert Ellis
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă sunt...

Dacă sunt, unde sunt
în ce cânt
în ce gând
în ce rost muribund
în ce cuget plăpând
descărnat de curând
dacă sunt, până când?

Dacă sunt, eu ce sunt
un mărunt
amănunt
un mereu doar secund
dumnezei înjurând
ori vreun geamăt imund
ăsta sunt, asta sunt?...

Dacă sunt, din ce sunt
din descânt
din pământ
din dezgustul fecund
colcăind furibund
într-un timp ne-afund
din ce sunt, până când?

Dacă sunt, cine sunt
vreun cuvânt
de nesfânt
vreun pascal fredonând
în swahili, vreun rând
vreun temei de mormânt
dacă sunt, de ce sunt?

poezie de Mihail Soare din Eu, Nietzscheanul
Adăugat de Radu Câmpan
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă trebuie ca unul din noi să plece mai întâi, ruga-mi este să fiu eu aceea. El e puternic, eu sunt slabă. Eu nu-i sunt atât de necesară pe cât îmi este el mie. Fără el, viaţa n-ar mai fi viaţă. Cum aş putea-o îndura? Ruga asta e şi ea nemuritoare şi-o să dăinuie cât o să dăinuie stirpea mea. Sunt prima soţie. Şi în ultima soţie o să mă repet.

citat celebru din povestirea Jurnalul Evei, volumul Jurnalul lui Adam şi al Evei de Mark Twain
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!