Oricât de bună ar fi moştenirea genetică, trebuie susţinută cu o alimentaţie sănătoasă, minimalistă, dar nutritivă, cu un supliment de vitamine care trebuie luate doar după sfatul specialistului. Aşa că mi-am "redecorat" frigiderul pe interior - arată mult mai verde, dar şi cu ouă, lactate, brânzeturi, peşte, fructe şi multe lichide.

citat din Mihaela Rădulescu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Carnea animalelor pe care le ucidem şi le consumăm ascunde "moartea", deoarece proteinele şi grăsimile favorizează nenumărate boli. În plus, s-a constatat că animalele carnivore sunt mult mai agresive decât ierbivorele, după cum şi oamenii care consumă carne sunt mai violenţi decât cei care au o alimentaţie compusă din fructe, legume, cereale, seminţe, ouă şi produse lactate.

citat din Ovidiu Bojor
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Toată moştenirea lui era genetică.

aforism de Leliana Rădulescu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Pentru o viaţă cât mai sănătoasă, consumaţi fructe în fiecare zi! Eu de exemplu, imediat ce mă trezesc beau jumate de litru de vin şi mănânc un platou mare de vişine din vişinată. Fructele sunt în cea mai bună stare, întrucât alcoolul le ajută să se cureţe de impurităţi. După micul dejun mai beau şi 2 păhărele de ţuică de prune, ca să mai adaug nişte vitamine. Acum, făcând abstracţie de la gluma mea, consumaţi fructe în fiecare zi, chiar sunt sănătoase! Sau mă rog, tu eşti sănătos dacă le consumi şi ai o dietă şi o minte echilibrată.

citat din Cezar-Ştefan Jinga
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Reţineţi că sportul prestat zilnic, alimentaţia sănătoasă, voia bună şi iubirea construiesc cea mai plăcută siluetă.

citat din Mihaela Rădulescu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cred că un dram de dichis, un pic de feminitate nu strică şi-n papuci de casă.... Nu cred că ne trebuie musai "echipamente şi uniforme", ci doar grija de a fi văzute într-o lumina bună, mereu.

citat din Mihaela Rădulescu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Când vei înţelege că dacă vrei sănătate, bani sau iubire, succes sau fericire, trebuie să dezvolţi ceva în interior, o abilitate nouă, o stare de spirit nouă, atunci vei evolua şi în interior, precum şi în exterior. Şi poate că îţi vei da seama că cel mai mare beneficiu nu este succesul exterior şi nici fericirea dată de lucrurile exterioare ci felul în care tu te simţi în interior, acea încredere sănătoasă în tine că acum ai cheia pentru a obţine tot ce vrei, acea împlinire sufletească şi sentiment de putere interioară că totul este aşa cum trebuie să fie şi POATE, sentimentul că setea a dispărut.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă-ai vedea cum se mulg vacile, bivoliţele, oile şi caprele, n-ai mai mânca brânzeturi şi lactate.

aforism de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (15 septembrie 2021)
Adăugat de Gheorghe BUDOI
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu trebuie să judecăm oamenii după ce i-am văzut o singură dată; există un eu interior şi o inimă care trebuie cunoscute în profunzime.

citat clasic din La Bruyere
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

O alimentaţie bogată în carbohidraţi este bună în cazul celor care fac muncă fizică susţinută, dar pentru cei sedentari efectele sunt devastatoare: diabet, boli cardiovasculare, boli de piele, boli autoimune, obezitate, infertilitate, energie scazută.

citat din Cristian Mărgărit
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Sunt fanul specialiştilor. Nu-mi place să fac ceva de capul meu, să iau vitamine sau pastile de slăbit.

citat din Mihaela Rădulescu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Bărbaţii iubesc, de asta sunt sigură. Cum iubesc bărbaţii şi ce putem noi să facem întru reuşita unei vieţi în doi e o treabă pe cont propriu, cam ca o lecţie de călărie: nu poţi să încaleci pe orice armăsar nedresat şi nici nu poţi să-i dai comenzi unui cal care nu te cunoaşte. Iar ca să ajungi la galop, trebuie sa exersezi mersul la pas, trapul şi, din când în când, pasul săltat. Şi, dacă faci o pasiune pentru călărie, trebuie să cureţi şi grajdul, oricât de neplăcut ar fi...

Mihaela Rădulescu în Cum iubesc bărbaţii (2014)
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu te poţi îndopa cu mâncare adevărată. Poţi să razi o caserolă de îngheţată de 700 grame în câteva minute. Aşa suntem construiţi. Dar încearca să te îndopi cu salate, legume, carne fiartă sau la cuptor, peşte, brânzeturi, ouă, oleaginoase sau fructe puţin dulci şi ai să vezi că este imposibil.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu-ţi poţi menţine forma fizică doar prin sport, ci şi printr-o alimentaţie corectă şi o hidratare optimă. Trebuie să existe un echilibru în tot. Odihna trebuie să nu lipsească, liniştea sufletească te face mai senin, iar buna dispoziţie te înfrumuseţează.

citat din Roxana Ciuhulescu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Locul principal în sufletul fiecărui individ îl ocupă tendinţa fundamentală a caracterului său, încordarea ce trebuie susţinută în lupta pentru existenţă.

Constantin Rădulescu-Motru în Psihologia poporului român
Adăugat de Avramescu Norvegia Elena
Comentează! | Votează! | Copiază!

Să descoperi care e moştenirea ta ţine mai mult de interior decât de ce îţi transmite exteriorul.

citat din Daniel Zărnescu
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Da, frumuseţea este subiectivă, însă cred că este unul din acele lucruri care se reflectă din interior. Nu cred că este clişeic să afirm că trebuie să fii o persoană bună pentru a fi frumoasă, deoarece cred extrem de tare în această afirmaţie. Este la fel de important să te menţii activă şi sănătoasă; cred că toate aceste lucruri se vor reflecta în aspectul tău.

citat din Leighton Meester
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu urmez nicio dietă pas cu pas. Nu sunt perfectă. Mă înnebunesc actriţele care spun că mănâncă doar pui, peşte, legume şi fructe. Eu mănânc de toate. Sunt atentă doar la cât de mult bag în mine.

citat din Lisa Rinna
Adăugat de Veronica Şerbănoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ca divă, trebuie doar să ai imaginaţie - nimic, da' nimic altceva.

citat din Mihaela Rădulescu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Am scris o omletă bună

Am scris o omletă bună... şi am mâncat
o poezie fierbinte... după ce te-am iubit
M-am încheiat la maşină... şi mi-am condus
paltonul acasă... prin ploaie...
după ce te-am iubit
Am trecut pe roşu... şi am oprit la
verde... plutind undeva între culori...
de ici-colo...
după ce te-am iubit
Mi-am ondulat patul... şi am făcut
părul... uşor
confuz dar... nu-mi pasă...
Mi-am pregătit dinţii... şi m-am spălat
pe pijama... apoi m-am ridicat
... şi m-am întins pe pat...
Să dorm...
după ce te-am iubit

poezie de Nikki Giovanni, traducere de Dan Costinaş
Adăugat de Dan Costinaş
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ce e, la noi, partidul?

Ce e, la noi, partidul? Ce-ntrebare!?
Este o gaşcă, să vă fiu pe plac,
Emancipată, pusă doar la frac,
Fără habar de ce este sudoare,

Dar nu vă spun ce mult el ne iubeşte,
Ne-ndeamnă să luăm pe săturate,
Fi'ndcă la noi, toţi suntem pe luate,
Căci balta, vorba aia, are peşte!

Ce e partidul? Haida că e tare!
Pe tot cuprinsul ţine monopol,
Plângându-se că are doar un pol...
Şi-l credem pe cuvântul de onoare;

Acum, din cercul nostru, fără pile,
Ieşim afar' în lume, de nebuni
Doar ca turişti, nici vorbă de căpşuni,
Departe-n Argentina sau în Chile,

Dar nimenea, nicicum nu vrea să plece
Prin alte locuri unde să muncească,
Partidul a decis, şi să trăiască!
Ridichea s-o frecăm oricât la rece,

Şi de va fi s-avem doar peşte crud
La cină sau dejun, tot îl iubim...
Din inimă, partid, îţi mulţumim,
Noi... pinguinii de la Polul Sud!

poezie de Valeriu Cercel
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!