Încrederea ta în tine trebuie să fie condiționată doar de măsura în care îți atingi propriile tale obiective, de puterea de a-ți urmări și atinge visurile și de abilitățile pe care le pui în slujba calității vieții tale. Încrederea în tine nu trebuie să aibă nicio legătură cu ce spun alții despre tine sau cu gradul în care corespunzi nevoilor sau așteptărilor lor. Dacă încrederea ta în tine este influențată de cuvintele altor oameni vei fi mereu dependent de ei, vei fi dispus să faci compromisuri și să te pierzi pe tine doar ca să primești laudele sau să te ferești de criticile lor. Trăind astfel, viața ta nu îți mai aparține, iar încrederea ta în tine va fi condiționată de alții. Nu le permite altora să-ți decidă valoarea. Stabilește-ți propriile obiective, atinge-le cu determinare și perseverență și fii mândru de tine!
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi și următoarele:
- citate despre viață
- citate despre încredere
- citate despre visare
- citate despre valoare
- citate despre perseverență
- citate despre mândrie
- citate despre laudă
- citate despre cuvinte
- citate despre calități
Citate similare
Nu le permite altora să-ți decidă valoarea. Stabilește-ți propriile obiective, atinge-le cu determinare și perseverență și fii mândru de tine!
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Oamenii te judecă în funcție de propriile lor filtre și percepții asupra realității. Îți vorbesc despre "cum ești tu" însă ei nu te văd pe tine, ci propriile lor preconcepții, amintiri, judecăți de valoare. De asemenea, feedback-urile pe care le primești de la cei din jur, pozitive sau negative, sunt de multe ori date de măsura și de felul în care tu corespunzi nevoilor, așteptărilor, dorințelor, viziunii și egoismului lor. Dacă le satisfaci nevoile ești un om de valoare, dacă nu... nu. Dacă corespunzi viziunii lor ești un om ok, dacă nu... nu. Știind toate acestea, cum de încă accepți să îți stabilești propria valoare în funcție de ce spun alții? Încrederea ta în tine este dată de ceea ce știi să faci și faci. Respectul de sine este rezultatul grijii pe care ți-o porți. Iubirea de sine este data de felul în care știi să te prețuiești și să îți trăiești viața, onorându-te pe tine prin tot ceea ce ești și faci. Singurul om de pe lumea asta care este în măsură să îți stabilească valoarea ești tu însuți. Nu mai permite ca vocile altora să determine cine ești și cât valorezi.
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi citate despre vorbire, citate despre voce, citate despre viziune, citate despre respectul de sine, citate despre respect, citate despre realitate sau Ne poți propune o poezie de dragoste?
Când nu știi cât valorezi, aștepți ca alții să te valorizeze. Când nu te iubești, aștepți ca alții să te iubească. Când nu știi să dai un sens vieții tale, aștepți ca alții să îți ofere o direcție. Când renunți la puterea ta personală, o predai altora, iar ei îți vor dicta cum să trăiești. Când nu îți asumi responsabilitatea vieții tale, devii dependent de cei din jurul tău. Consecința acestor atitudini este ca te pierzi pe tine, faci compromisuri și sacrificii care te îndepărtează din ce în ce mai mult de tine însuți, trăiești o viață la voia întâmplării și în funcție de nevoile, așteptările și dorințele egoiste ale celor din jur. Asta este ceea ce vrei de la tine însuți și de la viața ta? Îmi imaginez ca nu... Și atunci, ce mai aștepți? Răspunsurile sunt întotdeauna la tine: iubește-te, prețuiește-te, crede în tine, fii autonom și independent, fă-ți un plan de viață și urmează-l pas cu pas. Viața ta îți aparține! Trăiește conștient!
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi și următoarele:
- citate despre iubire
- citate despre sacrificiu
- citate despre responsabilitate
- citate despre promisiuni
- citate despre independență
- citate despre imaginație
- citate despre dorințe
- citate despre devenire
Nu poți să mulțumești pe toată lumea. Dacă scopul tău este să îi faci fericiți pe alții, sunt mari șanse să te pierzi pe tine. Uneori viața îți cere să alegi între a te pune pe tine pe primul plan și a-i dezamăgi pe alții sau a pune interesele altora mai presus de ale tale și a te dezamăgi pe tine. Alegerea îți aparține, însă la finalul vieții oare ce crezi că te va apăsa mai tare? Responsabilitatea pe care nu ți-ai asumat-o față de alți adulți sau regretul că nu ai urmat calea spre care ai simțit că te cheamă sufletul tău?
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi și citate de Ursula Yvonne Sandner despre viață, citate despre mulțumire, citate despre suflet, citate despre sfârșit, citate despre fericire sau citate de Ursula Yvonne Sandner despre fericire
Da, în momentul în care decizi sa mergi la un psiholog, viața ta se poate schimba radical. Înveți să te respecți, sa te prețuiești, să te pui pe tine în centrul existentei tale, să ai încredere în tine și în puterea ta interioară, să îți trasezi limite și granițe clare de interacțiune cu cei din jur. Înveți cum să nu mai fii dependent, să nu mai cerșești iubire și nimic altceva. Pentru că te ai pe tine și pe baza iubirii tale de sine iti vei construi viata pe care o meriți. Calitatea vieții tale depinde de relația pe care o ai cu tine însuți. Cand te vindeci si te întregești, suferința inutilă încetează. Tu cum alegi să trăiești?
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre învățătură, citate despre suferință, citate despre schimbare, citate despre psihologie sau citate despre limite
Viața ta este despre tine, pentru tine, cu tine. Ai venit pe lume ca să îți găsești împlinirea și fericirea, să te bucuri de simțurile tale, să fii bine cu tine, să evoluezi, să devii tot ceea ce poți să fii și să ne îmbogățești pe toți oferindu-ne din preaplinul și valoarea ta umană.
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre simțuri, citate despre evoluție sau citate despre bucurie
Viața ta îți aparține. Ea nu este nici a părinților tăi, nici a prietenilor tăi, nici a partenerului tău. Este doar a ta și ai dreptul să faci exact ceea ce îți dorești cu ea. Fără compromisuri, fără să te simți vinovat, fără justificări sau scuze. Nu le permite altora să îți dicteze ce să faci sau cum să trăiești pentru că atunci tu nu îți trăiești propria ta viață, ci pe a lor. Renunți la tine, la autenticitatea ta și devii o păpușă cu sfori atașate de care poate oricine să tragă în ce direcție își dorește. Pentru asta ai venit tu pe lume - să fii doar o marionetă fără personalitate și conștiință proprie? Trăiește exact așa cum îți dorești și nu te teme că rămâi singur. Poate îi vei pierde pe acei oameni care nu-și doreau altceva de la tine decât să le satisfaci interesele egoiste, însă vei întâlni cu siguranță alți oameni, conștienți și asumați, care trăiesc liber și știu să se bucure de viață.
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre teatrul de păpuși, citate despre vinovăție, citate despre păpuși, citate despre prietenie, citate despre libertate sau citate despre conștiință
Încrederea în tine este rezultatul asumării autenticității tale, a propriei tale ființe și vieți și o poți obține doar atunci când mergi pe calea visurilor tale, eliberat de limitările și așteptările altora.
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate de Ursula Yvonne Sandner despre încredere sau citate de Ursula Yvonne Sandner despre visare
Când pornești pe drumul evoluției tale vor fi lângă tine oameni care se vor împotrivi schimbării prin care vrei să treci. Nu vor dori să piardă, să renunțe la obișnuința de a te ști într-un anume fel, așa că vor face tot posibilul pentru a-ți împiedica creșterea și evoluția. Poți să le rămâi lor loial, să le satisfaci nevoia de a se agăța de tine și să renunți la tine și la visurile tale sau poți să îți rămâi loial ție, să mergi pe drumul firesc al evoluției tale și să renunți la ei, dacă nu își doresc să evolueze alături de tine. Alege conștient pe cine păstrezi în viața ta!
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre creștere
Fiecare clipă din viață o petreci în propria-ți companie. De la începutul până la sfârșitul vieții ești tu cu tine însuți, neîncetat. Ce fel de companie îți ești? Îți plac gândurile tale, îți plac stările tale, ai încredere în tine, în resursele și în forțele tale? Te apreciezi, te iubești, te respecți? Sau fugi de tine însuți, te refugiezi în zgomot și agitație, în compania altor oameni sau în alcool? Vezi tu, fuga nu poate fi decât o soluție temporară. Până la urmă rămâi tot tu, singur cu gândurile tale. Încetează să te mai critici, să te mai devalorizezi și începe prin a-ți vorbi ca și cum ai fi prietenul tău cel mai bun. Când cortina se trage, relația pe care o ai cu tine însuți este tot ce iei mai departe.
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre început, citate despre superlative sau citate despre gânduri
Tot ceea ce ești și tot ceea ce ai astăzi se datorează gândurilor tale. Suferința și fericirea sunt rezultatul gândurilor tale, a felului în care te percepi pe tine și viața ta. Puterea sau slăbiciunea ta interioară sunt date tot de felul în care gândești. Nu șansa sau norocul îți determină viața, ci felul în care gândești și acționezi. Nimeni nu te poate ajuta, ci tu singur, prin schimbarea gândurilor tale, poți să îți schimbi viața. Stările tale emoționale, sănătatea ta psihică și fizică sunt o consecință directă a gândurilor tale. Când vei înțelege că doar gândurile tale sunt la cârma vieții tale, vei prelua controlul asupra lor și vei trăi așa cum visezi. Până atunci...
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre sănătate, citate despre prezent sau citate despre noroc
Nu mai accepta standardele și dorințele altora pentru tine. Nimeni nu știe mai bine decât tine ce te face fericit. Simte-te liber să îți dorești fericirea. Dacă simți că te-ai sacrificat, că ai făcut compromisuri pentru ceva, să știi că o să "scoți ochii" celui care te-a pus să te sacrifici și o să apară conflicte, mai devreme sau mai târziu. De fiecare dată când vrei să faci pe plac altora în detrimentul tău, îți scade cu puțin stima de sine și puterea interioară. De fiecare dată când tinzi spre standardele puse de alții în viața ta, îți scade respectul de sine pentru că tu consideri că standardele tale nu sunt importante, ci doar ale altora. Află în ce crezi tu cu adevărat, ce este important pentru tine, ce te face pe tine fericit și începe să îți creezi propriile standarde.
citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre standard sau citate despre ochi
Nu poți să ai o viață frumoasă atunci când gândurile tale sunt negative. Nu poți să ai succes atunci când nu ai încredere în tine că poți și că meriți asta. Nu poți să fii un învingător cu o mentalitate de victimă. Dacă tu nu crezi în tine, dacă nu crezi că poți și că vei reuși să-ți creezi viața pe care ți-o dorești, cum de mai aștepți vreun "miracol" ca viața ta să se schimbe? Succesul și reușita se construiesc pas cu pas. Primul pas este să-ți dorești, al doilea este să ai încredere în tine și în puterea ta de a-ți realiza visurile, al treilea este să acționezi și al patrulea este să fii perseverent în a-ți urmări obiectivele. Gândește pozitiv, focusează-ți atenția și energia pe ceea ce-ți dorești și acționează. Așa apar miracolele în viața ta!
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre succes, citate despre victorie sau citate despre frumusețe
Luptă-te cu crizele! Nu te lăsa doborât! Încearcă să rămâi calm, încearcă să elimini de tot criza și s-o transformi într-o oportunitate. Refuză cu hotărâre să renunți la imaginea bună pe care o ai despre tine. Nu contează ce se întâmplă, trebuie să-ți păstrezi părerea bună despre tine. Nu contează ce se întâmplă, trebuie să păstrezi amintirea succeselor tale trecute în imaginație, gata de prezentare pe ecranul minții tale. Nu contează ce se întâmplă, nu contează ce pierzi, ce eșecuri trebuie să înduri, trebuie să-ți păstrezi încrederea în tine. Atunci vei fi în stare să înfrunți crizele, cu calm și curaj, refuzând să cedezi, atunci nu vei fi doborât la pământ. Vei fi în stare să te ajuți singur.
citat din Maxwell Maltz
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre criză, citate despre imagine, citate despre eșec, citate despre curaj, citate despre amintiri sau citate despre ajutor
Caută să găsești în tine ceea ce simți că ai nevoie! Cu cât îi responsabilizezi mai mult pe ceilalți de împlinirea și satisfacerea dorințelor și nevoilor tale, cu atât riști ca în momentul în care ei dispar din scena vieții tale să rămâi gol și să simți că ai pierdut tot ceea ce ai avut. Îți spun un mic secret ce s-ar putea să nu-ți placă: în astfel de cazuri, doar ai avut IMPRESIA că ai deținut ceva. În mod real, această iluzie îți era întreținută de altcineva de aceea e atât de important să îți dezvolți independența și încrederea în tine însuți fără să le pui pe umerii altuia.
citat din Marius Simion
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre secrete
Ce este mai important pentru tine? Să fii tu însuți, liber în autenticitatea ta, sau să le faci pe plac altora ca să le obții aprobarea? Să faci compromisuri cu nevoile, dorințele și visurile tale pentru a satisface nevoile, așteptările și egoismul altora? Cel care caută aprobarea altora sau trăiește pentru a satisface gura lumii, există pentru alții atât timp cât au nevoie de el, dar nu există pentru sine. Oare asta înseamnă să TRĂIEȘTI cu adevărat?
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre timp, citate despre gură, citate despre existență, citate despre bârfă sau citate despre adevăr
Ești ceea ce faci, nu ești numai "ceea ce mănânci". Ești ceea ce gândești, ceea ce simți. Ești ceea ce gândești despre tine tu, nu ești numai ceea ce gândesc alții despre tine. Pentru că le poți manipula percepțiile. Nu ești nici măcar ceea ce ascund că gândesc alții despre tine. Pentru că ei pot ascunde admirație sau invidie. Ești gândurile tale ascunse despre lucruri, despre oameni, despre tine. Ești în cele mai ascunse rugăciuni, pe care îți e teamă să le mărturisești. Poate, îți e teamă de judecata altora sau îți e rușine de tine însuți. Altfel, nu ai mai avea niciun gând nerostit. Ești ceea ce lași în urma ta.
Doina Postolachi în Maeștri din cotidian (2015)
Adăugat de Doina Postolachi
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre rușine, citate despre religie, citate despre mâncare, citate despre invidie, citate despre frică sau citate despre admirație
Rondelul încrederii
Să îți păstrezi încrederea în tine,
Strângând din dinți când totul merge greu;
Doar pe viteji i-ajută Dumnezeu
Și schimbă răul trecător în bine...
S-o porți în gând pe mama ta mereu
Ea te iubește mai presus de sine
Să-i plângi la piept când viața merge greu,
Dar să-ți păstrezi încrederea în tine!
Văzând cum pier furtunile haine
Învinse de un gingaș curcubeu,
Să știi că ai un tainic panaceu
Un om ce ne-ncetat la tine ține...
Nutrind totală-ncredere în tine!
rondel de Petre Ion Florin Vasilescu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe poezii despre încredere, poezii despre viață, poezii despre vestimentație, poezii despre schimbare, poezii despre religie, poezii despre plâns, poezii despre mamă, poezii despre iubire sau poezii despre gânduri
Psihoterapeutul nu este un salvator, ci un om care te susține să îți găsești calea spre tine însuți, propriile răspunsuri și puterea interioară. Un demers psihoterapeutic presupune ca tu să devii conștient, asumat și capabil să acționezi în așa fel încât să îți placă de tine și viața pe care o trăiești. Însă cât timp tu refuzi să faci chiar și cel mai mic pas înspre schimbare, întâi în mintea ta și apoi în exterior, nimeni nu poate face nimic pentru tine.
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!
Vezi mai multe citate despre salvare
Dacă tu nu te prețuiești, nu te aștepta să o facă alții. Dacă tu te mulțumești cu puțin, nu te aștepta să primești mai mult decât îți dorești (iar uneori vei primi chiar mai puțin decât ți-ai dori). Dacă tu nu te respecți, nu te aștepta să fii respectat. Dacă tu nu te iubești, nu cere altora să te iubească pentru că nu pot să o facă. Felul în care ești tratat de cei din jurul tău este oglinda felului în care te prezinți în fața lor. Primești atât cât văd alții că crezi că meriți. Dacă vrei mai mult de la alții, învață în primul rând să te prețuiești, să te respecți, să te iubești și să nu te mulțumești cu puțin. Învestește in tine, devino un om de valoare din toate punctele de vedere, iar astfel, când te prezinți în fața altora, ei se vor purta cu tine așa cum îți doresti. Orice schimbare în exterior începe cu schimbarea din interior.
citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochițoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!