Dacă vrei să arăţi ca un pepene, cea mai scurtă cale e să mănânci zilnic unul.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă vrei să arăţi ca o pâine, mănânci o pâine.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Te îngraşi dacă mănânci în special prostioare - glucide rafinate şi grăsimi hidrogenate - adică: cofetărie, patiserie, zaharoase, făinoase.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Voinţa înseamnă să mănânci un măr, nu 5 mere.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Este greu să te îngraşi dacă mănânci doar hrană adevărată pentru că apare o reglare a apetitului şi nu poţi mânca mult. Pur şi simplu se reglează singur.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Da, ai greşit, ai mâncat două felii de pizza - opreşte-te, dacă mănânci încă 5 felii îţi va fi cu mult mai greu să repari daunele. Dacă ai mâncat un croissant, nu mai mânca încă 4.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oamenii cred că mâncând puţine grăsimi slăbeşti, deşi este exact pe dos. Cea mai bună metodă de a slăbi este să mănânci mai multe grăsimi şi să restricţionezi la maxim carbohidraţii, în special zaharurile simple. Şi funcţionează cu nişte beneficii delicioase.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Problema nu este la ce mănânci din ce îţi cumperi pentru dietă, ci la obiceiurile proaste.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Este incorect să crezi că poţi să mănânci dulciuri, să fumezi, să bei cola, iar copilul să nu te imite.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă începi cu dieta şi vezi că dă rezultate, o să vrei să le accelerezi, iar sportul este acceleratorul ideal.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Madrigal

Lasă luna grâul să şi-l depene
eu totuşi Doamnă vă trimet un pepene
flexibil şi cu mult sânge rece
acest pepene a învins orice foarfece
fântâni săreau ca epe-ne-rvoase
ce vărgat e un pepene poliglot cu favoriţi englezeşti sau frumoase
un tramvai e mai rotund ca un pepene
ori un pepene e mai pătrat ca un tramvai
nu ştiu Doamnă
vreţi un pepene electric sau vreţi un pepene cu cai
că mai poartă şi monoclu scuză-mă te rog
nu găsiţi că acest pepene l-a cunoscut pe Van Gogh
doi felinari se rugau: un înger în ficat înţepe-ne
dar vrem să purtăm şi noi cravată
ca ori şi care pepene.

poezie de Stephan Roll (1925)
Adăugat de Simona Enache
Comentează! | Votează! | Copiază!

Voinţa înseamnă să mănânci acele două felii de pâine pe care ţi le-ai permis, nu să razi o pâine întreagă.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

De aia e bine să mănânci alimente săţioase dimineaţa. Aşa nu-ţi mai fac ochi frumoşi un batonaş, cornuleţ, covrigel. Aşa nu cumperi zahăr şi margarină la preţ de unt şi carne.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Asta e cheia. Să mănânci alimente super hrănitoare, super gustoase, super săţioase.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Coaja-i cea mai toxică din toată pâinea.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cum renunţi la dulce? Din păcate, există un singur pas. Dintr-odată. Asta este părerea mea. Aici răul trebuie tăiat de la rădăcină. Partea bună este că dacă începi să mănânci grăsime naturală (nuci, seminţe, cocos, avocado, unt, branză, ouă, carne - se poate şi raw vegan dacă te-ai convertit la veganism), eşti sătul în permanenţă şi nu mai ai "poftă de dulce".

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

A te îngrăşa e un nonsens ştiinţific. Poate vrei să pui nişte muşchi.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă trebuie să mănânci o broască, cel mai bine ar fi ca acesta să fie primul lucru pe care îl faci de dimineaţă. Iar dacă trebuie să mănânci două broaşte, cel mai bine ar fi să o mănânci pe cea mai mare prima.

citat celebru din Mark Twain
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă vrei iaurt cu fructe, îţi pui singur fructe de pădure în iaurt integral şi este o combinaţie decentă.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă ai o coronară astupată, nu prea mai ai timp de vrăjitoare.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cam aşa trebuie făcut cu un grătar: dai la o parte carnea prea arsă şi bagi salate doldora de nutrienţi mişto ca să compensezi problemele. Evident, cel mai bine e să nu mănânci aşa ceva, dar suntem oameni şi măcar să fim 90% bine.

citat din Andrei Laslău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!