Adaugă un citat | Citate la întâmplare | Votează! | Votate recent | Adăugate recent | Comentarii recente | Top general

Îmi susțin părerea că o dietă bazată pe glucide, puține proteine și zero grăsimi va duce la distrugerea proteinelor din mușchi și alte țesuturi pentru realizarea de glucoză, ducând la o deteriorare a colagenului din piele.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Citate similare

Dietele de înfometare și dietele cu foarte puține calorii și foarte puține grăsimi, bazate pe glucide, eșuează.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Este ilogic să te aștepți vei slăbi dacă bagi glucide rafinate în combinație cu grăsimi hidrogenate.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Reclamele asociază sentimente deosebit de plăcute cu consumul unui produs doldora de grăsimi hidrogenate și glucide rafinate.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Te îngrași dacă mănânci în special prostioare - glucide rafinate și grăsimi hidrogenate - adică: cofetărie, patiserie, zaharoase, făinoase.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Oamenii cred mâncând puține grăsimi slăbești, deși este exact pe dos. Cea mai bună metodă de a slăbi este să mănânci mai multe grăsimi și să restricționezi la maxim carbohidrații, în special zaharurile simple. Și funcționează cu niște beneficii delicioase.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Problema nu este la ce mănânci din ce îți cumperi pentru dietă, ci la obiceiurile proaste.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Se iau cu mult mai multe fibre din legume, semințe, nuci, fructe puțin dulci decât ai putea vreodată să iei din cereale, asta fără bomba de glucide.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Creșterea consumului de glucide se corelează cu creșterea obezității.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar lipsa acesteia are efecte grave: consumarea a excesiv de multe calorii pe la ora 10:00 și pe la prânz, sau și mai grav, consumarea a excesiv de multe calorii la o oră târzie. Dacă acele calorii sunt predominant reprezentate de carbohidrați, dezastrul este inevitabil. Din aceste considerente, micul dejun este obligatoriu. Iar el trebuie să conțină suficiente proteine și grăsimi sănătoase și nu excesiv de mulți carbohidrați.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Eu cred nu trebuie să scoatem dieta din stilul de viață, alimentul din dietă și nutrimentul din aliment - chestiune pe care au făcut-o nutriționiștii - chestie care a dus la porcăriile numite margarină cu omega-3 sau a altor mizerii, unde pentru că se bagă ceva ' sănătos ', brusc alimentul devine sănătos.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Încearcă să incluzi în fiecare masă și proteine și grăsimi, din surse naturale, pentru o alimentație corectă, ce nu îți stimulează pofta de dulce.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Low fat înseamnă high carb. Și e nasol pentru că nu slăbești. Evită produsele care sunt, cică, pentru dietă. Nu sunt bune pentru tine.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie
comentariiA fost scris un comentariu până acum.
Spune-ți părerea!

"Evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi." Altă generalizare. Câtă sare? Cât zahăr? Câte grăsimi? De care? Corect ar fi așa: "Evitați glucidele rafinate, grăsimile hidrogenate, siropul de fructoză, sarea rafinată. Limitați glucidele în lipsa unei activități fizice intense."

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Intri în Cercul Foamei de la glucide. Și până la urmă, deși vei răbda eroic o perioadă, vei trișa. Și te îngrași mai rău.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

A te îngrășa e un nonsens științific. Poate vrei să pui niște mușchi.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Sportul ajută în orice dietă, sportul făcut corect.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Numărul de aminoacizi care intră în alcătuirea proteinelor cu rol structural sau enzimatic este de 20. Prin combinarea lor variată, prin modificarea secvenței lor în catenele polipeptidice, se pot realiza un număr imens de proteine. Până în prezent au fost deja identificate peste 100000 de tipuri de proteine diferite în plante și animale.

în Genetica și evoluția viețuitoarelor
Adăugat de Cornelia GeorgescuSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Rețeta îngrășării e clară: combinații nefericite de carbo - pâine albă cu grăsimi - prăjeală în ulei hidrogenat și carne procesată, sucuri dulci și iarăși carbo din prăjituri / gogoși / covrigi etc. Zilnic vezi efectele dezastruoase ale acestor combinații.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

O dietă lipsită în întregime de grăsimi este periculoasă. Pentru omul sănătos se recomandă ca grăsimile să reprezinte sub 25-30% din aportul caloric total în fiecare zi.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie
cumpărăturiCartea "Revolutie in bucatarie. Reinvata sa gatesti sanatos" de Gheorghe Mencinicopschi este disponibilă pentru comandă online cu preț redus, la doar -42.00- 37.99 lei.

Părerea mea este că pentru sănătate trebuie să ai bani și să îți faci timp. De aia ajung mulți la spital și nu le mai poți face nimic.

citat din
Adăugat de MicheleflowerbombSemnalează o problemă/completareCitate similare
Comentează! | Votează! | Copiază!

Distribuie

Căutare

Căutări recente | Top căutări | Info

Fani pe Facebook